IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 · Para o pódio da M45-49
3:56:40−16:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:13:34 (9º). A maior diferença está em bike (−16:19).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:13:34Luxembourg 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Luxembourg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:40:46 · 33,6 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:23:02 · 3:56/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:57:15 | 42º de 312 na M40-44 |
| Valencia 24 | 4:46:51 | 44º de 312 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 24 | 4:35:00 | 15º de 283 na M40-44 |
| Vichy 25 | 4:53:52 | 8º de 115 na M45-49 |
| Luxembourg 26 | 4:13:34 | 9º de 177 na M45-49 |
Clima no dia
Luxembourg 2026 (07–15h): 19,9 a 31,3 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 38% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:13:34, você seria 4º de 117 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 14% para top 6% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 24:081:16/100m
- BikeLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 2:34:0535,0 km/h
- CorridaLuxembourg 26 · 1:23:023:56/kmPR
- TransiçõesVichy 258:02PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026
você 4:13:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:51:00 a 4:05:42 | 6 |
| 4:05:42 a 4:20:25 (você) | 15 |
| 4:20:25 a 4:35:07 | 21 |
| 4:35:07 a 4:49:49 | 34 |
| 4:49:49 a 5:04:32 | 19 |
| 5:04:32 a 5:19:14 | 17 |
| 5:19:14 a 5:33:57 | 18 |
| 5:33:57 a 5:48:39 | 15 |
| 5:48:39 a 6:03:21 | 7 |
| 6:03:21 a 6:18:04 | 14 |
| 6:18:04 a 6:32:46 | 5 |
| 6:32:46 a 6:47:28 | 2 |
| 6:47:28 a 7:02:11 | 2 |
| 7:02:11 a 7:16:53 | 2 |
177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:59:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:46:51 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:57:15 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | 23 °C | 4:35:00 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | 25 °C | 4:53:52 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | 31 °C | 4:13:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 4:13:34 | 9º / 177 cat. | 130º / 2.143 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49 | 4:53:52 | 8º / 115 cat. | 181º / 2.070 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M40-44 | 4:35:00 | 15º / 283 cat. | 185º / 2.578 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-44 | 4:46:51 | 44º / 312 cat. | 365º / 2.328 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:57:15 | 42º / 312 cat. | 474º / 2.713 geral |