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Sebastien Girouard

Canadá · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 161 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022

Provas4em 3 países
Melhor 70.34:14:36Maine 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Maine 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação15:46 · 0:50/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:23:54 · 37,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:29:32 · 4:15/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições5:26 · −5:38 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 224:41:3911º de 176 na M30-34
Atlantic City 224:19:351º de 161 na M30-34
Maine 234:14:364º de 162 na M35-39
World Championship 234:18:3755º de 496 na M35-39

Clima no dia

Maine 2023 (07–15h): 14,8 a 23,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Maine 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 12%

De top 7% para top 12% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaine 23 · 15:460:50/100m
  • BikeAtlantic City 22 · 2:13:0540,6 km/h
  • CorridaAtlantic City 22 · 1:26:464:07/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 224:45

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022

você 4:19:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:19:35 a 4:39:04 (você)3
4:39:04 a 4:58:3212
4:58:32 a 5:18:0118
5:18:01 a 5:37:2915
5:37:29 a 5:56:5818
5:56:58 a 6:16:2617
6:16:26 a 6:35:5527
6:35:55 a 6:55:2417
6:55:24 a 7:14:5214
7:14:52 a 7:34:218
7:34:21 a 7:53:495
7:53:49 a 8:13:184
8:13:18 a 8:32:460
8:32:46 a 8:52:153

161 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:18:37
IRONMAN 70.3 Maine 202323 °C4:14:36
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202225 °C4:19:35
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202228 °C4:41:39

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos2 provas
  • Canadá1 prova
  • Finlândia1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:18:3755º / 496 cat.341º / 3.322 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M35-394:14:364º / 162 cat.41º / 1.752 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-344:19:351º / 161 cat.5º / 1.629 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-344:41:3911º / 176 cat.59º / 1.725 geral