IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Para o pódio da M50-54
4:21:50−24:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:48 (14º). A maior diferença está em corrida (−18:04) e bike (−6:54).
Provas12em 4 países
Melhor 70.34:45:56Les Sables d'Olonne 2023
Melhor IRONMAN10:01:32Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 317 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:59 · 1:32/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:34:23 · 35,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:35:28 · 4:31/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:06 · −4:08 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 20 | 4:51:43 | 20º de 134 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 21 | 4:53:09 | 25º de 225 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:50:06 | 28º de 285 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:45:56 | 25º de 317 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 24 | 4:46:48 | 14º de 263 na M50-54 |
| Marbella 24 | 5:36:50 | 32º de 157 na M50-54 |
| Porec 25 | 4:49:50 | 11º de 123 na M50-54 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 26 | 4:58:48 | 20º de 179 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:49:31 | 55º de 159 na M50-54 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2023 (07–15h): 15,9 a 20,7 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 325 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:11 · 1:48/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike4:59:44 · 36,0 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:43:10 · 5:17/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições10:27 · −6:27 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 10:01:32 | 24º de 325 na M50-54 |
| World Championship 25 | 12:09:44 | 125º de 324 na M50-54 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:46:48, você seria 6º de 125 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 15% para top 35% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 28:591:32/100m
- BikePorec 25 · 2:28:3536,3 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 23 · 1:35:284:31/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 205:50
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 1:08:111:48/100m
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 4:59:4436,0 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 3:43:105:17/km
- TransiçõesWorld Championship 258:17PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024
você 4:46:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:57 a 4:31:35 | 6 |
| 4:31:35 a 4:46:12 | 7 |
| 4:46:12 a 5:00:50 (você) | 21 |
| 5:00:50 a 5:15:27 | 30 |
| 5:15:27 a 5:30:05 | 33 |
| 5:30:05 a 5:44:42 | 39 |
| 5:44:42 a 5:59:20 | 45 |
| 5:59:20 a 6:13:57 | 26 |
| 6:13:57 a 6:28:35 | 20 |
| 6:28:35 a 6:43:12 | 12 |
| 6:43:12 a 6:57:50 | 12 |
| 6:57:50 a 7:12:27 | 6 |
| 7:12:27 a 7:27:05 | 1 |
| 7:27:05 a 7:41:42 | 5 |
263 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | 17 °C | 4:49:50 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:36:50 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | 19 °C | 4:51:43 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 4:53:09 |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 5:49:31 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:50:06 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:45:56 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | 23 °C | 4:46:48 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | 30 °C | 4:58:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França9 provas
Espanha1 prova
Croácia1 prova
Portugal1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M50-54 | 5:49:31 | 55º / 159 cat. | 784º / 2.047 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M50-54 | 4:58:48 | 20º / 179 cat. | 393º / 2.598 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M50-54 | 4:49:50 | 11º / 123 cat. | 169º / 1.293 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 12:09:44 | 125º / 324 cat. | 1.333º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M50-54 | 10:01:32 | 24º / 325 cat. | 436º / 2.553 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-54 | 5:36:50 | 32º / 157 cat. | 356º / 1.492 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M50-54 | 4:46:48 | 14º / 263 cat. | 327º / 2.578 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 4:45:56 | 25º / 317 cat. | 252º / 2.713 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 4:50:06 | 28º / 285 cat. | 295º / 2.245 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 4:53:09 | 25º / 225 cat. | 195º / 1.658 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 4:51:43 | 20º / 134 cat. | 224º / 1.175 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | DQ | 99.999º / 345 cat. | 99.999º / 2.337 geral |