IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · natação até a mediana (−1:15)
Hoje 41º, passaria a 40º+1 posição
5:04:23 → 5:03:08 na M50-54 (152 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:04:23Duisburg 2024
Melhor IRONMAN11:13:18Emilia Romagna 2022
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:47 · 2:12/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike2:25:23 · 37,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:47:22 · 5:05/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições9:52 · −1:36 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 18 | 5:42:41 | 142º de 257 na M45-49 |
| Duisburg 24 | 5:04:23 | 41º de 152 na M50-54 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 353 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:56 · 1:58/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike5:10:55 · 34,7 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida4:30:47 · 6:25/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições16:40 · −2:24 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 19 | 12:40:56 | 80º de 176 na M45-49 |
| Emilia Romagna 21 | 11:49:03 | 160º de 287 na M45-49 |
| Emilia Romagna 22 | 11:13:18 | 158º de 353 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Para o pódio da M50-54
4:19:11−45:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:23 (41º). A maior diferença está em corrida (−19:59) e natação (−11:32).
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:04:23, você seria 24º de 117 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Vichy 2019 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 56% para top 27% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 18 · 38:032:00/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:25:2337,1 km/hPR
- CorridaDuisburg 24 · 1:47:225:05/kmPR
- TransiçõesKraichgau 187:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 1:14:561:58/100mPR
- BikeEmilia Romagna 22 · 5:10:5534,7 km/hPR
- CorridaVichy 19 · 4:29:266:23/km
- TransiçõesEmilia Romagna 2114:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2024
você 5:04:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:57 a 4:29:27 | 4 |
| 4:29:27 a 4:44:58 | 15 |
| 4:44:58 a 5:00:28 | 17 |
| 5:00:28 a 5:15:59 (você) | 13 |
| 5:15:59 a 5:31:29 | 24 |
| 5:31:29 a 5:47:00 | 14 |
| 5:47:00 a 6:02:30 | 22 |
| 6:02:30 a 6:18:00 | 17 |
| 6:18:00 a 6:33:31 | 8 |
| 6:33:31 a 6:49:01 | 6 |
| 6:49:01 a 7:04:32 | 4 |
| 7:04:32 a 7:20:02 | 4 |
| 7:20:02 a 7:35:33 | 2 |
| 7:35:33 a 7:51:03 | 2 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 11:13:18 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 11:49:03 |
| IRONMAN Vichy 2019 | 33 °C | 12:40:56 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Itália2 provas
França1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 5:04:23 | 41º / 152 cat. | 543º / 1.890 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:13:18 | 158º / 353 cat. | 973º / 2.182 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:49:03 | 160º / 287 cat. | 785º / 1.504 geral |
| ago 2019 | IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49 | 12:40:56 | 80º / 176 cat. | 585º / 1.240 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 5:42:41 | 142º / 257 cat. | 1.078º / 1.992 geral |