IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · Para o pódio da M40-44
4:17:17−20:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:40 (13º). A maior diferença está em corrida (−12:20) e bike (−6:19).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:37:40Westfriesland 2025
Melhor IRONMAN9:46:24Tours Metropole - Loire Valley 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Westfriesland 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:38 · 1:46/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:20:17 · 38,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:36:10 · 4:33/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:35 · −1:48 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 22 | 5:09:19 | 74º de 248 na M35-39 |
| Westfriesland 25 | 4:37:40 | 13º de 147 na M40-44 |
Clima no dia
Westfriesland 2025 (07–15h): 20,2 a 24,6 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 66% · vento até 24 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 273 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:43 · 1:41/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike4:48:05 · 37,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:42:13 · 5:16/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições12:24 · −2:40 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 21 | 11:19:00 | 99º de 427 na M35-39 |
| France 22 | 11:54:32 | 69º de 180 na M35-39 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 10:25:01 | 70º de 241 na M35-39 |
| Frankfurt 24 | 9:54:16 | 71º de 297 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 24 | 10:08:22 | 23º de 188 na M40-44 |
| Tours Metropole - Loire Valley 26 | 9:46:24 | 25º de 273 na M40-44 |
Clima no dia
Tours Metropole - Loire Valley 2026 (07–22h): 15,5 a 29,6 °C · sensação de até 30,1 °C · umidade 41% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:37:40, você seria 4º de 136 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | IRONMAN | top 10% |
De top 24% para top 10% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 30:391:37/100m
- BikeWestfriesland 25 · 2:20:1738,5 km/hPR
- CorridaWestfriesland 25 · 1:36:104:33/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 257:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 24 · 1:03:351:40/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 26 · 4:48:0537,5 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 24 · 3:32:455:02/km
- TransiçõesFrankfurt 2411:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025
você 4:37:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:01 a 4:21:00 | 4 |
| 4:21:00 a 4:39:58 (você) | 11 |
| 4:39:58 a 4:58:57 | 25 |
| 4:58:57 a 5:17:55 | 19 |
| 5:17:55 a 5:36:54 | 27 |
| 5:36:54 a 5:55:52 | 23 |
| 5:55:52 a 6:14:51 | 14 |
| 6:14:51 a 6:33:49 | 8 |
| 6:33:49 a 6:52:48 | 8 |
| 6:52:48 a 7:11:46 | 2 |
| 7:11:46 a 7:30:45 | 4 |
| 7:30:45 a 7:49:43 | 0 |
| 7:49:43 a 8:08:42 | 0 |
| 8:08:42 a 8:27:40 | 2 |
147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 11:19:00 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 10:08:22 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 9:54:16 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 10:25:01 |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | 30 °C | 9:46:24 |
| IRONMAN France 2022 | 30 °C | 11:54:32 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal3 provas
França2 provas
Alemanha1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M40-44 | 9:46:24 | 25º / 273 cat. | 201º / 2.568 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:37:40 | 13º / 147 cat. | 136º / 1.618 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 10:08:22 | 23º / 188 cat. | 117º / 1.187 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 9:54:16 | 71º / 297 cat. | 383º / 2.206 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:25:01 | 70º / 241 cat. | 372º / 1.918 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:09:19 | 74º / 248 cat. | 394º / 1.974 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 11:54:32 | 69º / 180 cat. | 471º / 1.553 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 11:19:00 | 99º / 427 cat. | 444º / 2.831 geral |