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Sebastian Woitas

Alemanha · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

34º de 338 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021

Provas21em 7 países
Melhor 70.34:47:05Duisburg 2023
Melhor IRONMAN10:27:20Frankfurt 2021

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Duisburg 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:38 · 1:43/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:18:58 · 38,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:46:24 · 5:03/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições9:05 · −1:43 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 175:26:4388º de 224 na M35-39
Kraichgau 185:22:10104º de 268 na M40-44
Kraichgau 195:30:28124º de 286 na M40-44
World Championship 195:38:45456º de 538 na M40-44
Bahrain 194:53:1643º de 143 na M40-44
Mallorca 215:02:3317º de 93 na M40-44
Cascais Portugal 215:09:1034º de 338 na M40-44
Erkner 224:50:5656º de 169 na M40-44
Duisburg 234:47:0539º de 162 na M45-49
Italy Emilia Romagna 244:51:0245º de 277 na M45-49
Leipzig 265:09:5086º de 206 na M45-49

Clima no dia

Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Frankfurt 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:01 · 1:46/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike5:24:21 · 33,3 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida3:47:11 · 5:23/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições8:47 · −3:07 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Frankfurt 1711:04:41173º de 361 na M35-39
Frankfurt 1811:22:13155º de 418 na M40-44
Frankfurt 1912:19:08166º de 348 na M40-44
Frankfurt 2110:27:2057º de 179 na M40-44
Frankfurt 2210:51:47131º de 374 na M40-44
Copenhagen 2210:40:1295º de 291 na M40-44
Frankfurt 2310:57:3959º de 282 na M45-49
Frankfurt 2410:41:2481º de 266 na M45-49
Hamburg 2611:40:27148º de 249 na M45-49

Clima no dia

Frankfurt 2021 (07–22h): 15,4 a 29,5 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 46% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M40-44

4:33:46−35:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:10 (34º). A maior diferença está em corrida (−16:46) e bike (−11:46).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Frankfurt 2017IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Frankfurt 2018IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN Frankfurt 2019IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Frankfurt 2021IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Frankfurt 2022IRONMANtop 36%
IRONMAN Copenhagen 2022IRONMANtop 33%
IRONMAN 70.3 Erkner 2022IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Frankfurt 2023IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Frankfurt 2024IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Hamburg 2026IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Leipzig 2026IRONMAN 70.3top 42%

De top 40% para top 42% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 31:131:39/100m
  • BikeBahrain 19 · 2:16:0639,7 km/h
  • CorridaMallorca 21 · 1:42:324:52/km
  • TransiçõesKraichgau 196:49

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrankfurt 17 · 1:04:341:42/100m
  • BikeCopenhagen 22 · 5:02:4235,7 km/h
  • CorridaFrankfurt 21 · 3:47:115:23/km
  • TransiçõesCopenhagen 228:11

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021

você 5:09:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:49 a 4:48:1316
4:48:13 a 5:03:3634
5:03:36 a 5:19:00 (você)46
5:19:00 a 5:34:2446
5:34:24 a 5:49:4742
5:49:47 a 6:05:1156
6:05:11 a 6:20:3522
6:20:35 a 6:35:5830
6:35:58 a 6:51:2220
6:51:22 a 7:06:4510
7:06:45 a 7:22:098
7:22:09 a 7:37:330
7:37:33 a 7:52:562
7:52:56 a 8:08:206

338 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 40%Biketop 17%Corridatop 25%

Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Duisburg 202317 °C4:47:05
IRONMAN 70.3 Leipzig 202619 °C5:09:50
IRONMAN 70.3 Erkner 202220 °C4:50:56
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202120 °C5:09:10
IRONMAN 70.3 Mallorca 202122 °C5:02:33
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 202422 °C4:51:02
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:38:45
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C4:53:16

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Hamburg 202619 °C11:40:27
IRONMAN Copenhagen 202222 °C10:40:12
IRONMAN Frankfurt 202323 °C10:57:39
IRONMAN Frankfurt 202424 °C10:41:24
IRONMAN Frankfurt 202227 °C10:51:47
IRONMAN Frankfurt 201828 °C11:22:13
IRONMAN Frankfurt 202130 °C10:27:20
IRONMAN Frankfurt 201731 °C11:04:41
IRONMAN Frankfurt 201939 °C12:19:08

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha15 provas
  • Barein1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Itália1 prova
  • Portugal1 prova

7 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M45-495:09:5086º / 206 cat.806º / 2.219 geral
jun 2026IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-4911:40:27148º / 249 cat.1.156º / 2.181 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-494:51:0245º / 277 cat.361º / 2.359 geral
ago 2024IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4910:41:2481º / 266 cat.781º / 2.206 geral
jun 2024IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 328 cat.99.999º / 2.333 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-494:47:0539º / 162 cat.368º / 1.903 geral
jul 2023IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4910:57:3959º / 282 cat.589º / 2.066 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-444:50:5656º / 169 cat.362º / 1.357 geral
ago 2022IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-4410:40:1295º / 291 cat.517º / 2.075 geral
ago 2022IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 95 cat.99.999º / 650 geral
jun 2022IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-4410:51:47131º / 374 cat.665º / 2.242 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-445:09:1034º / 338 cat.225º / 2.327 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:02:3317º / 93 cat.156º / 760 geral
ago 2021IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-4410:27:2057º / 179 cat.286º / 1.025 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-444:53:1643º / 143 cat.273º / 1.067 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:38:45456º / 538 cat.2.473º / 3.257 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-4412:19:08166º / 348 cat.921º / 2.025 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-445:30:28124º / 286 cat.765º / 2.044 geral
jul 2018IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-4411:22:13155º / 418 cat.783º / 2.267 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-445:22:10104º / 268 cat.659º / 1.992 geral
jul 2017IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-3911:04:41173º / 361 cat.956º / 2.438 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-395:26:4388º / 224 cat.493º / 1.546 geral