IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Para o pódio da M35-39
4:05:18−28:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:25 (29º). A maior diferença está em bike (−11:44) e natação (−9:00).
Provas10em 6 países
Melhor 70.34:33:25Duisburg 2023
Melhor IRONMAN9:35:10Hamburg 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 236 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:40 · 1:49/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:21:38 · 38,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:28:55 · 4:13/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:11 · −1:53 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 23 | 4:33:25 | 29º de 236 na M35-39 |
| Kraichgau 24 | 4:57:33 | 61º de 249 na M35-39 |
| Duisburg 24 | 4:39:47 | 40º de 248 na M35-39 |
| Erkner Berlin-Brandenburg 25 | 4:34:37 | 28º de 175 na M35-39 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 5:09:16 | 51º de 363 na M35-39 |
| Westfriesland 26 | 4:46:43 | 25º de 162 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:50 · 1:53/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike4:58:04 · 36,2 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:14:07 · 4:36/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições11:09 · −4:54 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 22 | 11:16:57 | 83º de 198 na M30-34 |
| Copenhagen 23 | 9:43:41 | 25º de 174 na M35-39 |
| Hamburg 25 | 9:35:10 | 38º de 293 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 26 | 10:06:51 | 41º de 209 na M35-39 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 20% |
De top 42% para top 20% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner Berlin-Brandenburg 25 · 34:051:48/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:21:3538,1 km/h
- CorridaKraichgau 24 · 1:27:484:10/km
- TransiçõesWestfriesland 266:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 26 · 1:09:341:50/100mPR
- BikeHamburg 25 · 4:58:0436,2 km/h
- CorridaCopenhagen 23 · 3:13:564:36/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 267:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2023
você 4:33:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:47:51 a 4:02:59 | 1 |
| 4:02:59 a 4:18:06 | 12 |
| 4:18:06 a 4:33:14 | 15 |
| 4:33:14 a 4:48:21 (você) | 38 |
| 4:48:21 a 5:03:29 | 36 |
| 5:03:29 a 5:18:36 | 44 |
| 5:18:36 a 5:33:44 | 30 |
| 5:33:44 a 5:48:51 | 30 |
| 5:48:51 a 6:03:59 | 9 |
| 6:03:59 a 6:19:06 | 8 |
| 6:19:06 a 6:34:14 | 5 |
| 6:34:14 a 6:49:21 | 3 |
| 6:49:21 a 7:04:29 | 2 |
| 7:04:29 a 7:19:36 | 3 |
236 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:08:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:33:25 |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | 18 °C | 4:34:37 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 5:09:16 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 4:46:43 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:39:47 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 9:43:41 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 9:35:10 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 11:16:57 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 10:06:51 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Países Baixos1 prova
Suécia1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 10:06:51 | 41º / 209 cat. | 335º / 2.450 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 4:46:43 | 25º / 162 cat. | 131º / 1.666 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-39 | 5:09:16 | 51º / 363 cat. | 306º / 2.705 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M35-39 | 4:34:37 | 28º / 175 cat. | 140º / 1.565 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 9:35:10 | 38º / 293 cat. | 186º / 2.335 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:39:47 | 40º / 248 cat. | 210º / 1.890 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 4:57:33 | 61º / 249 cat. | 387º / 2.098 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:43:41 | 25º / 174 cat. | 165º / 1.937 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:33:25 | 29º / 236 cat. | 185º / 1.903 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 11:16:57 | 83º / 198 cat. | 439º / 2.169 geral |