Pular para o conteúdo

Sebastian Ruck

Alemanha · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 11%

23º de 224 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:53:27Kraichgau 2015
Melhor maratona4:43:02Berlim 2019 · 6:42/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Kraichgau 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:41 · 1:43/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike2:42:12 · 33,3 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Corrida1:33:53 · 4:27/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições4:41 · −41s vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 154:53:2774º de 229 na M30-34
Kraichgau 174:54:5723º de 224 na M35-39

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2019
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 · Para o pódio da M35-39

4:34:15−20:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:57 (23º). A maior diferença está em corrida (−11:50) e bike (−7:01).

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 4:54:57, você seria 12º de 206 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017IRONMAN 70.3top 11%
Maratona de Berlim 2019Maratonatop 86%

De top 33% para top 86% em 4 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKraichgau 17 · 32:191:42/100mPR
  • BikeKraichgau 17 · 2:38:3734,0 km/hPR
  • CorridaKraichgau 15 · 1:33:534:27/km
  • TransiçõesKraichgau 154:41

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017

você 4:54:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:27 a 4:41:266
4:41:26 a 4:56:25 (você)17
4:56:25 a 5:11:2324
5:11:23 a 5:26:2240
5:26:22 a 5:41:2138
5:41:21 a 5:56:2022
5:56:20 a 6:11:1929
6:11:19 a 6:26:1718
6:26:17 a 6:41:1610
6:41:16 a 6:56:158
6:56:15 a 7:11:144
7:11:14 a 7:26:123
7:26:12 a 7:41:113
7:41:11 a 7:56:102

224 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 9%Corridatop 13%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Alemanha3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2017IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-394:54:5723º / 224 cat.141º / 1.546 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M35-39DNS99.999º / 312 cat.99.999º / 2.414 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39DNS99.999º / 279 cat.99.999º / 1.953 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-344:53:2774º / 229 cat.413º / 1.937 geral
2019Maratona de BerlimRunner · M35-394:43:024.199º / 4.919 cat.33.195º / 43.977 geral