IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 · Para o pódio da M40-44
4:20:33−23:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:46 (17º). A maior diferença está em bike (−15:21) e natação (−14:06).
Provas14em 5 países
Melhor 70.34:43:46Indian Wells La Quinta 2019
Melhor IRONMAN10:53:20Maryland 2023
Melhor maratona2:54:42Londres 2023 · 4:08/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 234 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:54 · 2:06/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:31:27 · 35,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:26:43 · 4:07/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições5:42 · −5:42 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 18 | 4:55:16 | 30º de 283 na M40-44 |
| Santa Cruz 18 | 5:24:44 | 40º de 149 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 4:43:46 | 17º de 234 na M40-44 |
| Campeche 25 | 4:55:03 | 4º de 46 na M45-49 |
| World Championship 25 | 5:21:30 | 204º de 402 na M45-49 |
Clima no dia
Indian Wells La Quinta 2019 (07–15h): 13,2 a 18,5 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 75% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Maryland 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação17:04 · 0:27/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:32:08 · 32,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida4:54:28 · 6:59/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições9:40 · −5:54 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 21 | 10:54:10 | 27º de 236 na M40-44 |
| Maryland 23 | 10:53:20 | 31º de 93 na M45-49 |
Clima no dia
Maryland 2023 (07–22h): 13,6 a 21,0 °C · sensação de até 17,6 °C · umidade 66% · vento até 33 km/h · 8,4 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2016
- Chicago: concluída em 2014
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20044:01:225:43/km
- Chicago 20063:24:574:51/km
- Chicago 20143:06:354:25/km
- Berlim 20162:54:424:08/km
- Londres 20232:54:424:08/km2ª metade 3:24 mais lenta (1:25:39 + 1:29:03)
- Berlim 20232:54:444:08/km
- Nova York 20242:55:194:09/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:43:46, você seria 15º de 223 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 12% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 9% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 7% |
| IRONMAN Maryland 2023 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Campeche 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
De top 11% para top 51% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCampeche 25 · 34:331:49/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 19 · 2:31:2735,7 km/h
- CorridaTexas 18 · 1:26:394:06/km
- TransiçõesCampeche 254:26
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaryland 23 · 17:040:27/100mPR
- BikeMaryland 23 · 5:32:0832,5 km/hPR
- CorridaArizona 21 · 3:40:215:13/km
- TransiçõesMaryland 239:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Berlim 2023
você 2:54:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:21:03 a 2:44:43 | 94 |
| 2:44:43 a 3:08:22 (você) | 453 |
| 3:08:22 a 3:32:02 | 686 |
| 3:32:02 a 3:55:41 | 844 |
| 3:55:41 a 4:19:21 | 685 |
| 4:19:21 a 4:43:00 | 499 |
| 4:43:00 a 5:06:40 | 325 |
| 5:06:40 a 5:30:19 | 195 |
| 5:30:19 a 5:53:59 | 140 |
| 5:53:59 a 6:17:38 | 77 |
| 6:17:38 a 6:41:18 | 25 |
| 6:41:18 a 7:04:57 | 7 |
| 7:04:57 a 7:28:37 | 0 |
| 7:28:37 a 7:52:16 | 2 |
4.032 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:54:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | 15 °C | 4:55:16 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 4:43:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:21:30 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | 27 °C | 5:24:44 |
| IRONMAN 70.3 Campeche 2025 | 31 °C | 4:55:03 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Alemanha2 provas
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
México1 prova
5 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:21:30 | 204º / 402 cat. | 1.943º / 3.334 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M45-49 | 4:55:03 | 4º / 46 cat. | 31º / 344 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 2:55:19 | — | 1.508º / 55.526 geral |
| set 2023 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | 10:53:20 | 31º / 93 cat. | 293º / 1.034 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 96 cat. | 99.999º / 753 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 10:54:10 | 27º / 236 cat. | 169º / 1.933 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 4:43:46 | 17º / 234 cat. | 183º / 2.170 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 5:24:44 | 40º / 149 cat. | 423º / 1.543 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | 4:55:16 | 30º / 283 cat. | 272º / 2.101 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 276 cat. | 99.999º / 1.528 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 2:54:44 | 259º / 4.032 cat. | 2.153º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:54:42 | 401º / 4.617 cat. | 2.005º / 48.795 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:54:42 | — | 970º / 35.979 geral |
| 2014 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:06:35 | — | 1.536º / 40.606 geral |
| 2006 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:24:57 | — | 3.409º / 33.636 geral |
| 2004 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 4:01:22 | — | 10.853º / 33.084 geral |