IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · Para o pódio da M40-44
4:21:23−30:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:30 (27º). A maior diferença está em corrida (−20:12) e bike (−10:31).
Provas8em 3 países
Melhor 70.34:51:30Poznan 2022
Melhor IRONMAN11:00:52Emilia Romagna 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Poznan 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:57 · 1:41/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:29:13 · 36,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:44:35 · 4:57/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições5:45 · −1:56 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 16 | 6:06:58 | 122º de 165 na M45-49 |
| Gdynia 17 | 5:55:43 | 351º de 439 na M35-39 |
| Gdynia 19 | 5:09:38 | 121º de 347 na M35-39 |
| Poznan 22 | 4:51:30 | 27º de 122 na M40-44 |
| Krakow 26 | 5:20:38 | 68º de 176 na M45-49 |
Clima no dia
Poznan 2022 (07–15h): 12,0 a 21,9 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 350 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:13 · 1:59/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike5:35:50 · 32,2 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida3:56:08 · 5:36/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições13:41 · +1s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 18 | 13:52:53 | 196º de 258 na M35-39 |
| Emilia Romagna 19 | 11:00:52 | 178º de 350 na M35-39 |
| Gdynia 21 | 11:17:29 | 48º de 135 na M40-44 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 4:51:30, você seria 20º de 96 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 74% para top 39% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPoznan 22 · 31:571:41/100m
- BikePoznan 22 · 2:29:1336,2 km/h
- CorridaGdynia 19 · 1:39:364:43/km
- TransiçõesPoznan 225:45
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 19 · 1:15:131:59/100m
- BikeEmilia Romagna 19 · 5:35:5032,2 km/h
- CorridaEmilia Romagna 19 · 3:56:085:36/km
- TransiçõesGdynia 219:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Poznan 2022
você 4:51:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:36 a 4:23:58 | 5 |
| 4:23:58 a 4:38:19 | 10 |
| 4:38:19 a 4:52:41 (você) | 14 |
| 4:52:41 a 5:07:03 | 17 |
| 5:07:03 a 5:21:25 | 25 |
| 5:21:25 a 5:35:46 | 6 |
| 5:35:46 a 5:50:08 | 16 |
| 5:50:08 a 6:04:30 | 13 |
| 6:04:30 a 6:18:51 | 6 |
| 6:18:51 a 6:33:13 | 5 |
| 6:33:13 a 6:47:35 | 1 |
| 6:47:35 a 7:01:57 | 1 |
| 7:01:57 a 7:16:18 | 2 |
| 7:16:18 a 7:30:40 | 1 |
122 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 6:06:58 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:55:43 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 4:51:30 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 5:20:38 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:09:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 13:52:53 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 11:00:52 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 11:17:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia6 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 5:20:38 | 68º / 176 cat. | 605º / 1.738 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 4:51:30 | 27º / 122 cat. | 147º / 569 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44 | 11:17:29 | 48º / 135 cat. | 178º / 612 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 11:00:52 | 178º / 350 cat. | 959º / 2.561 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:09:38 | 121º / 347 cat. | 609º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 381 cat. | 99.999º / 1.845 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 13:52:53 | 196º / 258 cat. | 1.054º / 1.596 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:55:43 | 351º / 439 cat. | 1.376º / 1.900 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 6:06:58 | 122º / 165 cat. | 1.474º / 1.943 geral |