IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · Para o pódio da M40-44
4:14:37−28:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:00 (9º). A maior diferença está em corrida (−18:25) e natação (−8:16).
Provas15em 6 países
Melhor 70.34:33:57Warsaw 2026
Melhor IRONMAN9:40:52Kalmar-Sweden 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:46 · 2:02/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:10:20 · 41,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:37:45 · 4:38/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições7:05 · −3:07 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 5:39:40 | 127º de 201 na M35-39 |
| Warsaw 22 | 4:51:59 | 42º de 129 na M40-44 |
| Warsaw 23 | 4:48:30 | 43º de 175 na M40-44 |
| Warsaw 24 | 4:45:25 | 53º de 215 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 4:56:32 | 39º de 276 na M40-44 |
| Krakow 25 | 4:51:28 | 32º de 264 na M40-44 |
| Warsaw 26 | 4:33:57 | 35º de 244 na M40-44 |
| Poznan 26 | 4:43:00 | 9º de 127 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:44 · 2:01/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike4:39:37 · 38,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida3:37:09 · 5:09/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:22 · −5:01 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 11:30:13 | 24º de 58 na M40-44 |
| Barcelona 23 | 11:03:11 | 81º de 323 na M40-44 |
| Frankfurt 24 | 10:25:20 | 119º de 297 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 25 | 9:53:35 | 41º de 223 na M40-44 |
| World Championship 25 | 11:29:12 | 166º de 327 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 26 | 9:40:52 | 19º de 207 na M40-44 |
| World Championship 26 | 10:51:54 | 144º de 184 na M40-44 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2026 (07–22h): 18,0 a 30,1 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 51% · vento até 23 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 79% |
De top 64% para top 79% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 36:391:56/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:10:1841,4 km/h
- CorridaAlcúdia-Mallorca 25 · 1:36:224:34/km
- TransiçõesWarsaw 246:03
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 26 · 1:16:442:01/100m
- BikeKalmar-Sweden 26 · 4:39:3738,6 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 25 · 3:35:275:06/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 267:22
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Poznan 2026
você 4:43:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:02 a 4:29:59 | 5 |
| 4:29:59 a 4:46:56 (você) | 7 |
| 4:46:56 a 5:03:54 | 20 |
| 5:03:54 a 5:20:51 | 15 |
| 5:20:51 a 5:37:48 | 19 |
| 5:37:48 a 5:54:45 | 18 |
| 5:54:45 a 6:11:43 | 14 |
| 6:11:43 a 6:28:40 | 7 |
| 6:28:40 a 6:45:37 | 6 |
| 6:45:37 a 7:02:34 | 5 |
| 7:02:34 a 7:19:31 | 3 |
| 7:19:31 a 7:36:29 | 1 |
| 7:36:29 a 7:53:26 | 2 |
| 7:53:26 a 8:10:23 | 5 |
127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:51:28 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 4:56:32 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:48:30 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:45:25 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:51:59 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:33:57 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:39:40 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | 25 °C | 4:43:00 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 10:51:54 |
| IRONMAN Gdynia 2022 | 21 °C | 11:30:13 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 11:29:12 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 10:25:20 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | 27 °C | 9:53:35 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 11:03:11 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 9:40:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia8 provas
Espanha3 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:51:54 | 144º / 184 cat. | 1.032º / 2.261 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 4:43:00 | 9º / 127 cat. | 122º / 1.299 geral |
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 9:40:52 | 19º / 207 cat. | 189º / 2.450 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:33:57 | 35º / 244 cat. | 203º / 1.973 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:29:12 | 166º / 327 cat. | 968º / 2.317 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 4:51:28 | 32º / 264 cat. | 194º / 1.621 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 9:53:35 | 41º / 223 cat. | 205º / 1.466 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 4:56:32 | 39º / 276 cat. | 268º / 2.773 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 10:25:20 | 119º / 297 cat. | 625º / 2.206 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:45:25 | 53º / 215 cat. | 231º / 1.233 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:03:11 | 81º / 323 cat. | 349º / 1.940 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:48:30 | 43º / 175 cat. | 245º / 1.001 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44 | 11:30:13 | 24º / 58 cat. | 109º / 278 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:51:59 | 42º / 129 cat. | 266º / 738 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:39:40 | 127º / 201 cat. | 598º / 1.121 geral |