HYROX Copenhagen 2026 · Para o pódio da M45-49
1:10:46−6:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:17:31 (8º).
Provas7em 3 países
Melhor HYROX Pro1:17:31Copenhagen 2026
Melhor 70.34:55:38Erkner 2026
Melhor IRONMAN12:01:41Hamburg 2025
HYROX Pro
3 provas · última em Copenhagen 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 24 | 1:23:35 | 19º de 33 na M40-44 |
| Hamburg 25 | 1:18:43 | 6º de 12 na M45-49 |
| Copenhagen 26 | 1:17:31 | 8º de 21 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Copenhagen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Erkner 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:09 · 2:04/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike2:26:48 · 36,8 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:38:03 · 4:39/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições11:39 · +1:01 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Erkner Berlin-Brandenburg 25 | 5:09:11 | 52º de 131 na M45-49 |
| Zell am See-Kaprun 26 | 5:41:14 | 40º de 106 na M45-49 |
| Erkner 26 | 4:55:38 | 30º de 104 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2026 (07–15h): 14,6 a 20,2 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 82% · vento até 13 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 326 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:13 · 2:27/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Bike5:40:49 · 31,7 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida4:26:40 · 6:19/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições21:00 · +3:03 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Para o pódio da M45-49
4:19:56−35:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:38 (30º). A maior diferença está em bike (−13:58) e corrida (−8:58).
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 4:55:38, você seria 17º de 87 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| HYROX Frankfurt 2024 | HYROX | top 58% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 63% |
| HYROX Hamburg 2025 | HYROX | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| HYROX Copenhagen 2026 | HYROX | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 58% para top 29% em 2 anos. Na HYROX, você ganha em média 10 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 18 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 26 · 39:092:04/100mPR
- BikeErkner 26 · 2:26:4836,8 km/hPR
- CorridaErkner 26 · 1:38:034:39/kmPR
- TransiçõesZell am See-Kaprun 2610:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Erkner 2026
você 4:55:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:39 a 4:27:50 | 7 |
| 4:27:50 a 4:43:01 | 7 |
| 4:43:01 a 4:58:12 (você) | 18 |
| 4:58:12 a 5:13:23 | 17 |
| 5:13:23 a 5:28:34 | 18 |
| 5:28:34 a 5:43:45 | 11 |
| 5:43:45 a 5:58:57 | 6 |
| 5:58:57 a 6:14:08 | 10 |
| 6:14:08 a 6:29:19 | 4 |
| 6:29:19 a 6:44:30 | 3 |
| 6:44:30 a 6:59:41 | 1 |
| 6:59:41 a 7:14:52 | 1 |
| 7:14:52 a 7:30:03 | 0 |
| 7:30:03 a 7:45:14 | 1 |
104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | 18 °C | 5:09:11 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | 20 °C | 4:55:38 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 | 25 °C | 5:41:14 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:55:38 | 30º / 104 cat. | 319º / 1.695 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-49 | 5:41:14 | 40º / 106 cat. | 630º / 2.002 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M45-49 | 5:09:11 | 52º / 131 cat. | 533º / 1.565 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 12:01:41 | 205º / 326 cat. | 1.523º / 2.335 geral |
| 2026 | HYROX CopenhagenHYROX PRO - Friday · M45-49 | 1:17:31 | 8º / 21 cat. | 264º / 603 geral |
| 2025 | HYROX HamburgHYROX PRO - Friday · M45-49 | 1:18:43 | 6º / 12 cat. | 144º / 363 geral |
| 2024 | HYROX FrankfurtHYROX PRO · M40-44 | 1:23:35 | 19º / 33 cat. | 239º / 388 geral |