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Sebastian Bigaj

Polônia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 13%

574º de 4.496 na M35-39 · Maratona de Berlim 2023

Provas16em 6 países
Melhor 70.34:37:34Warsaw 2022
Melhor IRONMAN10:38:56Kalmar-Sweden 2022
Melhor maratona2:58:31Berlim 2023 · 4:14/km

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Warsaw 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:17 · 1:42/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:23:22 · 37,7 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida1:34:04 · 4:27/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições7:51 · +28s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 165:33:43159º de 335 na M30-34
Gdynia 165:38:5910ª de 30 na F40-44
Gdynia 175:03:1788º de 305 na M30-34
Gdynia 185:03:2981º de 292 na M30-34
Austria St. Polten 195:29:41145º de 267 na M30-34
Gdynia 195:04:2182º de 295 na M30-34
Gdynia 215:04:4253º de 201 na M35-39
Warsaw 224:37:3437º de 135 na M35-39
Warsaw 264:56:3270º de 244 na M40-44
Krakow 265:42:23137º de 262 na M40-44

Clima no dia

Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:07 · 1:52/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike5:42:36 · 31,5 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida3:35:32 · 5:06/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições9:41 · −48s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 1710:50:58117º de 274 na M30-34
Emilia Romagna 1812:28:59152º de 200 na M30-34
Kalmar-Sweden 2210:38:5659º de 201 na M35-39

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2022 (07–22h): 20,1 a 27,5 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · 0,6 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2023
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · bike até a mediana (−2:50)

Hoje 53º, passaria a 48º+5 posições

5:04:42 → 5:01:52 na M35-39 (201 atletas).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M35-39

4:22:48−41:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:42 (53º). A maior diferença está em bike (−26:25) e corrida (−10:33).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 27%, na faixa seguinte top 20%

Com o mesmo 5:04:42, você seria 42º de 219 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Barcelona 2017IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Emilia Romagna 2018IRONMANtop 76%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019IRONMAN 70.3top 55%
Maratona de Berlim 2019Maratonatop 16%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 28%
Maratona de Berlim 2021Maratonatop 18%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2022IRONMANtop 30%
Maratona de Berlim 2023Maratonatop 13%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Krakow 2026IRONMAN 70.3top 53%

De top 48% para top 53% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWarsaw 22 · 32:171:42/100m
  • BikeWarsaw 22 · 2:23:2237,7 km/h
  • CorridaGdynia 21 · 1:30:254:17/km
  • TransiçõesGdynia 195:45

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 18 · 1:05:191:43/100m
  • BikeKalmar-Sweden 22 · 5:42:3631,5 km/hPR
  • CorridaKalmar-Sweden 22 · 3:35:325:06/kmPR
  • TransiçõesKalmar-Sweden 229:41PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2023

você 2:58:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:02:42 a 2:26:4528
2:26:45 a 2:50:47340
2:50:47 a 3:14:50 (você)716
3:14:50 a 3:38:52934
3:38:52 a 4:02:55983
4:02:55 a 4:26:57570
4:26:57 a 4:51:00421
4:51:00 a 5:15:02247
5:15:02 a 5:39:05125
5:39:05 a 6:03:0782
6:03:07 a 6:27:1035
6:27:10 a 6:51:1210
6:51:12 a 7:15:152
7:15:15 a 7:39:173

4.496 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:45:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 24%Biketop 58%Corridatop 8%

Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C5:38:59
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C5:33:43
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C5:03:17
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C5:03:29
IRONMAN 70.3 Warsaw 202224 °C4:37:34
IRONMAN 70.3 Warsaw 202624 °C4:56:32
IRONMAN 70.3 Gdynia 202125 °C5:04:42
IRONMAN 70.3 Krakow 202625 °C5:42:23
IRONMAN 70.3 Gdynia 201926 °C5:04:21

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Barcelona 201723 °C10:50:58
IRONMAN Kalmar-Sweden 202228 °C10:38:56
IRONMAN Emilia Romagna 201828 °C12:28:59

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia9 provas
  • Alemanha3 provas
  • Áustria1 prova
  • Espanha1 prova
  • Itália1 prova
  • Suécia1 prova

6 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-445:42:23137º / 262 cat.907º / 1.738 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-444:56:3270º / 244 cat.445º / 1.973 geral
ago 2022IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-3910:38:5659º / 201 cat.370º / 1.793 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-394:37:3437º / 135 cat.158º / 738 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:04:4253º / 201 cat.237º / 1.121 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:04:2182º / 295 cat.523º / 1.816 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-345:29:41145º / 267 cat.902º / 2.040 geral
set 2018IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-3412:28:59152º / 200 cat.1.266º / 2.078 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:03:2981º / 292 cat.454º / 1.845 geral
set 2017IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-3410:50:58117º / 274 cat.764º / 2.418 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:03:1788º / 305 cat.460º / 1.900 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F40-445:38:5910ª / 30 cat.987ª / 1.943 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:33:43159º / 335 cat.878º / 1.943 geral
2023Maratona de BerlimRunner · M35-392:58:31574º / 4.496 cat.2.803º / 43.046 geral
2021Maratona de BerlimRunner · M35-393:12:52412º / 2.417 cat.2.115º / 23.099 geral
2019Maratona de BerlimRunner · M30-343:03:33627º / 4.102 cat.2.917º / 43.977 geral