IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · Para o pódio da M40-44
4:47:29−23:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:42 (7º). A maior diferença está em bike (−17:36) e corrida (−4:26).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:09:57World Championship 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em World Championship 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 441 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:11 · 2:01/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike2:43:05 · 33,1 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida1:38:24 · 4:40/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições10:16 · +2:28 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Phu Quoc 23 | 5:10:42 | 7º de 125 na M40-44 |
| Desaru Coast 24 | 5:11:03 | 8º de 101 na M40-44 |
| Langkawi 24 | 5:23:39 | 9º de 78 na M40-44 |
| World Championship 24 | 5:09:57 | 333º de 441 na M40-44 |
Clima no dia
World Championship 2024 (07–15h): 14,6 a 24,9 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
De top 6% para top 76% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 49 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 24 · 37:211:58/100m
- BikeDesaru Coast 24 · 2:31:4635,6 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 1:38:244:40/kmPR
- TransiçõesPhu Quoc 238:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023
você 5:10:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:35 a 4:43:10 | 2 |
| 4:43:10 a 4:59:45 | 3 |
| 4:59:45 a 5:16:20 (você) | 7 |
| 5:16:20 a 5:32:54 | 5 |
| 5:32:54 a 5:49:29 | 6 |
| 5:49:29 a 6:06:04 | 16 |
| 6:06:04 a 6:22:39 | 16 |
| 6:22:39 a 6:39:14 | 12 |
| 6:39:14 a 6:55:49 | 8 |
| 6:55:49 a 7:12:24 | 13 |
| 7:12:24 a 7:28:58 | 14 |
| 7:28:58 a 7:45:33 | 7 |
| 7:45:33 a 8:02:08 | 9 |
| 8:02:08 a 8:18:43 | 7 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:09:57 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 5:10:42 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:23:39 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Nova Zelândia1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:09:57 | 333º / 441 cat. | 1.885º / 3.087 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 93 cat. | 99.999º / 490 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:23:39 | 9º / 78 cat. | 55º / 472 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 5:11:03 | 8º / 101 cat. | 37º / 514 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 5:10:42 | 7º / 125 cat. | 35º / 631 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 74 cat. | 99.999º / 458 geral |