IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · natação até a mediana (−16:44)
Hoje 181º, passaria a 168º+13 posições
6:21:27 → 6:04:43 na M25-29 (201 atletas).
Provas11em 4 países
Melhor HYROX Open1:11:21London Excel 2025
Melhor 70.36:21:27Warsaw 2025
Melhor maratona3:17:54Londres 2018 · 4:41/km
HYROX Open
7 provas · última em Glasgow 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:11:21 | 24º de 247 na M45-49 |
| Birmingham 25 | 1:11:29 | 12º de 152 na M45-49 |
| Cardiff 25 | 1:12:37 | 7º de 115 na M45-49 |
| London 25 | 1:21:17 | 232º de 443 na M30-34 |
| Tenerife 26 | 1:24:22 | 97º de 174 na M30-34 |
| Cardiff 26 | 1:15:30 | 2º de 37 na M45-49 |
| Glasgow 26 | 1:17:49 | 49º de 112 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Glasgow 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação54:32 · 2:52/100mtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Bike2:46:46 · 32,4 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida2:28:13 · 7:01/kmtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Transições11:55 · +1:19 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2018
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20144:06:295:50/km
- Londres 20173:58:275:39/kmSplit negativo: 2ª metade 57s mais rápida (1:59:42 + 1:58:45)
- Londres 20183:17:544:41/km2ª metade 22:16 mais lenta (1:27:49 + 1:50:05)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · Para o pódio da M25-29
3:57:48−2:23:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:21:27 (181º). A maior diferença está em corrida (−1:06:46) e bike (−41:46).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 10% |
| HYROX Birmingham 2025 | HYROX | top 8% |
| HYROX Cardiff 2025 | HYROX | top 7% |
| HYROX London 2025 | HYROX | top 53% |
| HYROX Tenerife 2026 | HYROX | top 56% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 6% |
| HYROX Glasgow 2026 | HYROX | top 44% |
De top 45% para top 44% em 9 anos. Na HYROX, você perde em média 16 pontos de top % por ano.
Onde você está na M45-49 · HYROX Cardiff 2026
você 1:15:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:14:00 a 1:19:05 (você) | 5 |
| 1:19:05 a 1:24:09 | 7 |
| 1:24:09 a 1:29:14 | 10 |
| 1:29:14 a 1:34:19 | 4 |
| 1:34:19 a 1:39:23 | 2 |
| 1:39:23 a 1:44:28 | 3 |
| 1:44:28 a 1:49:33 | 3 |
| 1:49:33 a 1:54:37 | 0 |
| 1:54:37 a 1:59:42 | 0 |
| 1:59:42 a 2:04:46 | 2 |
| 2:04:46 a 2:09:51 | 0 |
| 2:09:51 a 2:14:56 | 0 |
| 2:14:56 a 2:20:00 | 0 |
| 2:20:00 a 2:25:05 | 1 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:27:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 67% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 98%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido8 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Polônia1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 6:21:27 | 181º / 201 cat. | 1.446º / 1.654 geral |
| 2026 | HYROX GlasgowHYROX - Thursday · M30-34 | 1:17:49 | 49º / 112 cat. | 206º / 931 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX - Saturday · M45-49 | 1:15:30 | 2º / 37 cat. | 123º / 618 geral |
| 2026 | HYROX TenerifeHYROX - Saturday · M30-34 | 1:24:22 | 97º / 174 cat. | 293º / 673 geral |
| 2025 | HYROX LondonHYROX · M30-34 | 1:21:17 | 232º / 443 cat. | 1.209º / 3.285 geral |
| 2025 | HYROX CardiffHYROX - Saturday · M45-49 | 1:12:37 | 7º / 115 cat. | 277º / 1.401 geral |
| 2025 | HYROX BirminghamHYROX - Thursday · M45-49 | 1:11:29 | 12º / 152 cat. | 230º / 1.599 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Saturday · M45-49 | 1:11:21 | 24º / 247 cat. | 522º / 2.778 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:17:54 | — | 2.719º / 40.096 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:58:27 | 1.519º / 3.440 cat. | 12.860º / 39.282 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:06:29 | — | 15.515º / 28.926 geral |