IRONMAN Ireland Cork 2022 · Para o pódio da M30-34
10:14:03−1:21:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:35:27 (17º). A maior diferença está em corrida (−1:03:23) e natação (−12:31).
Provas10em 10 países
Melhor 70.34:47:48Westfriesland 2026
Melhor IRONMAN10:52:11Arizona 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Westfriesland 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:53 · 1:41/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:26:12 · 36,9 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:40:02 · 4:44/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições9:39 · +7s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 24 | 4:57:02 | 27º de 128 na M30-34 |
| Westfriesland 26 | 4:47:48 | 28º de 162 na M35-39 |
| World Championship 26 | 5:19:36 | 202º de 415 na M35-39 |
Clima no dia
Westfriesland 2026 (07–15h): 19,2 a 25,3 °C · sensação de até 27,8 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Arizona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:47 · 1:45/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:04:18 · 35,5 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida4:29:38 · 6:23/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições11:29 · −2:55 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 22 | 13:07:16 | 44º de 66 na M30-34 |
| Ireland Cork 22 | 11:35:27 | 17º de 116 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 22 | 10:56:50 | 62º de 160 na M30-34 |
| Copenhagen 23 | 11:15:45 | 140º de 226 na M30-34 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 11:04:19 | 173º de 401 na M30-34 |
| Leeds 25 | 13:34:33 | 132º de 212 na M30-34 |
| Arizona 25 | 10:52:11 | 44º de 188 na M30-34 |
Clima no dia
Arizona 2025 (07–22h): 16,9 a 22,2 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · 1,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2022 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Leeds 2025 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN Arizona 2025 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 67% para top 49% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 26 · 31:531:41/100m
- BikeWestfriesland 26 · 2:26:1236,9 km/h
- CorridaWorld Championship 26 · 1:37:334:37/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 269:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLeeds 25 · 1:04:121:41/100m
- BikeCopenhagen 23 · 5:01:2235,8 km/h
- CorridaLeeds 25 · 4:01:325:43/km
- TransiçõesCopenhagen 2310:25
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Ireland Cork 2022
você 11:35:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:34:54 a 10:05:46 | 1 |
| 10:05:46 a 10:36:38 | 4 |
| 10:36:38 a 11:07:29 | 7 |
| 11:07:29 a 11:38:21 (você) | 8 |
| 11:38:21 a 12:09:13 | 9 |
| 12:09:13 a 12:40:05 | 13 |
| 12:40:05 a 13:10:57 | 17 |
| 13:10:57 a 13:41:48 | 11 |
| 13:41:48 a 14:12:40 | 10 |
| 14:12:40 a 14:43:32 | 13 |
| 14:43:32 a 15:14:24 | 7 |
| 15:14:24 a 15:45:15 | 5 |
| 15:45:15 a 16:16:07 | 7 |
| 16:16:07 a 16:46:59 | 4 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:08:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Ireland Cork 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 4:47:48 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 4:57:02 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:19:36 |
No calor você perde cerca de 3,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Leeds 2025 | 18 °C | 13:34:33 |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | 19 °C | 13:07:16 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 11:04:19 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 10:56:50 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 11:15:45 |
| IRONMAN Arizona 2025 | 22 °C | 10:52:11 |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | 27 °C | 11:35:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Irlanda1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
10 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:19:36 | 202º / 415 cat. | 1.069º / 3.148 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 4:47:48 | 28º / 162 cat. | 139º / 1.666 geral |
| nov 2025 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 10:52:11 | 44º / 188 cat. | 326º / 1.683 geral |
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · M30-34 | 13:34:33 | 132º / 212 cat. | 713º / 1.315 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-34 | 4:57:02 | 27º / 128 cat. | 204º / 1.175 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34 | 11:04:19 | 173º / 401 cat. | 793º / 2.645 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 11:15:45 | 140º / 226 cat. | 833º / 1.937 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 10:56:50 | 62º / 160 cat. | 300º / 1.191 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M30-34 | 11:35:27 | 17º / 116 cat. | 135º / 1.054 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 13:07:16 | 44º / 66 cat. | 362º / 895 geral |