IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 · Para o pódio da M40-44
4:22:14−31:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:40 (20º). A maior diferença está em bike (−13:03) e corrida (−12:38).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:43:07Sunshine Coast 2024
Melhor IRONMAN10:47:36Cairns 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:38 · 1:43/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:28:21 · 36,4 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:38:02 · 4:39/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições4:05 · −3:09 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 13 | 5:58:58 | 146º de 173 na M30-34 |
| Port Macquarie 13 | 6:10:05 | 120º de 142 na M30-34 |
| Sunshine Coast 15 | 4:58:21 | 91º de 192 na M30-34 |
| Sunshine Coast 23 | 4:53:40 | 20º de 127 na M40-44 |
| Sunshine Coast 24 | 4:43:07 | 25º de 140 na M40-44 |
| World Championship 25 | 5:33:38 | 393º de 492 na M40-44 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2024 (07–15h): 15,5 a 25,4 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:22 · 1:46/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike5:31:34 · 32,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida3:55:57 · 5:35/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições12:44 · −22s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 13 | 12:26:37 | 117º de 153 na M30-34 |
| Cairns 21 | 12:01:46 | 87º de 141 na M40-44 |
| Cairns 23 | 10:47:36 | 28º de 91 na M40-44 |
Clima no dia
Cairns 2023 (07–22h): 20,1 a 25,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2013 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2013 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
De top 77% para top 80% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 15 · 32:031:41/100m
- BikeSunshine Coast 24 · 2:28:2136,4 km/h
- CorridaSunshine Coast 24 · 1:38:024:39/km
- TransiçõesSunshine Coast 244:05
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 1:07:221:46/100mPR
- BikeCairns 23 · 5:31:3432,6 km/hPR
- CorridaCairns 23 · 3:55:575:35/kmPR
- TransiçõesCairns 2312:44PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023
você 4:53:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:43 a 4:28:58 | 5 |
| 4:28:58 a 4:44:14 | 7 |
| 4:44:14 a 4:59:29 (você) | 17 |
| 4:59:29 a 5:14:44 | 20 |
| 5:14:44 a 5:29:59 | 12 |
| 5:29:59 a 5:45:15 | 19 |
| 5:45:15 a 6:00:30 | 18 |
| 6:00:30 a 6:15:45 | 6 |
| 6:15:45 a 6:31:01 | 10 |
| 6:31:01 a 6:46:16 | 6 |
| 6:46:16 a 7:01:31 | 4 |
| 7:01:31 a 7:16:46 | 1 |
| 7:16:46 a 7:32:02 | 0 |
| 7:32:02 a 7:47:17 | 2 |
127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:33:38 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 4:53:40 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:43:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália8 provas
Espanha1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:33:38 | 393º / 492 cat. | 2.298º / 3.334 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:43:07 | 25º / 140 cat. | 190º / 1.305 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:53:40 | 20º / 127 cat. | 218º / 1.236 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 10:47:36 | 28º / 91 cat. | 201º / 829 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 12:01:46 | 87º / 141 cat. | 581º / 1.096 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:58:21 | 91º / 192 cat. | 501º / 1.565 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 6:10:05 | 120º / 142 cat. | 713º / 980 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 5:58:58 | 146º / 173 cat. | 1.087º / 1.367 geral |
| mai 2013 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M30-34 | 12:26:37 | 117º / 153 cat. | 737º / 1.353 geral |