IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · Para o pódio da M45-49
4:18:43−4:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:23:27 (5º). A maior diferença está em bike (−2:07) e natação (−1:57).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:23:27Oregon 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Oregon 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:11 · 1:10/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:22:48 · 37,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:30:23 · 4:17/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:05 · −4:35 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 19 | 4:51:39 | 7º de 142 na M45-49 |
| Oregon 22 | 4:23:27 | 5º de 173 na M45-49 |
| World Championship 22 | 4:47:52 | 62º de 495 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2022 (07–15h): 13,9 a 26,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:23:27, você seria 2º de 185 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 5% para top 13% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 22 · 22:111:10/100m
- BikeOregon 22 · 2:22:4837,8 km/h
- CorridaCanada 19 · 1:28:564:13/km
- TransiçõesCanada 196:11
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2022
você 4:23:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:00 a 4:18:48 | 3 |
| 4:18:48 a 4:37:37 (você) | 7 |
| 4:37:37 a 4:56:25 | 21 |
| 4:56:25 a 5:15:13 | 28 |
| 5:15:13 a 5:34:02 | 23 |
| 5:34:02 a 5:52:50 | 21 |
| 5:52:50 a 6:11:39 | 20 |
| 6:11:39 a 6:30:27 | 20 |
| 6:30:27 a 6:49:15 | 9 |
| 6:49:15 a 7:08:04 | 2 |
| 7:08:04 a 7:26:52 | 9 |
| 7:26:52 a 7:45:40 | 2 |
| 7:45:40 a 8:04:29 | 3 |
| 8:04:29 a 8:23:17 | 5 |
173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:47:52 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | 22 °C | 4:51:39 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 4:23:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos2 provas
Canadá1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:47:52 | 62º / 495 cat. | 961º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 4:23:27 | 5º / 173 cat. | 76º / 2.276 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M45-49 | 4:51:39 | 7º / 142 cat. | 47º / 1.435 geral |