IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Para o pódio da M45-49
4:38:22−27:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:07 (14º). A maior diferença está em corrida (−10:58) e bike (−9:54).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:57:50Geelong 2024
Melhor IRONMAN11:03:19Barcelona 2015
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Geelong 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:53 · 1:28/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:36:41 · 34,5 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:46:04 · 5:02/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições7:13 · −57s vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Budapest 15 | 5:16:49 | 99º de 236 na M35-39 |
| Port Macquarie 19 | 5:39:05 | 66º de 130 na M40-44 |
| Cairns 21 | 5:25:45 | 21º de 72 na M40-44 |
| Port Macquarie 22 | 5:50:55 | 45º de 83 na M45-49 |
| Port Macquarie 23 | 5:14:22 | 23º de 84 na M45-49 |
| Cairns 23 | 5:06:07 | 14º de 62 na M45-49 |
| Geelong 24 | 4:57:50 | 25º de 82 na M45-49 |
| Geelong 25 | 5:01:20 | 28º de 80 na M45-49 |
Clima no dia
Geelong 2024 (07–15h): 9,3 a 21,8 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 57% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Barcelona 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 368 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:27 · 1:39/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:38:37 · 31,9 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida4:14:19 · 6:02/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições7:56 · +42s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Budapest 2015 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Barcelona 2015 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 42% para top 35% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 23 · 27:001:25/100m
- BikeGeelong 24 · 2:36:4134,5 km/h
- CorridaGeelong 24 · 1:46:045:02/km
- TransiçõesPort Macquarie 236:14
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cairns 2023
você 5:06:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:32 a 4:44:24 | 3 |
| 4:44:24 a 4:57:16 | 7 |
| 4:57:16 a 5:10:08 (você) | 5 |
| 5:10:08 a 5:23:01 | 7 |
| 5:23:01 a 5:35:53 | 4 |
| 5:35:53 a 5:48:45 | 7 |
| 5:48:45 a 6:01:37 | 8 |
| 6:01:37 a 6:14:29 | 5 |
| 6:14:29 a 6:27:21 | 7 |
| 6:27:21 a 6:40:13 | 3 |
| 6:40:13 a 6:53:06 | 4 |
| 6:53:06 a 7:05:58 | 1 |
| 7:05:58 a 7:18:50 | 0 |
| 7:18:50 a 7:31:42 | 1 |
62 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | 20 °C | 5:39:05 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | 21 °C | 5:50:55 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 4:57:50 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | 22 °C | 5:01:20 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 5:14:22 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 5:25:45 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 5:06:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália7 provas
Espanha1 prova
Hungria1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 5:01:20 | 28º / 80 cat. | 379º / 1.241 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 4:57:50 | 25º / 82 cat. | 288º / 1.004 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:06:07 | 14º / 62 cat. | 158º / 914 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:14:22 | 23º / 84 cat. | 179º / 1.048 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:50:55 | 45º / 83 cat. | 402º / 822 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44 | 5:25:45 | 21º / 72 cat. | 186º / 874 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 5:39:05 | 66º / 130 cat. | 419º / 1.034 geral |
| out 2015 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 11:03:19 | 208º / 368 cat. | 872º / 2.076 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M35-39 | 5:16:49 | 99º / 236 cat. | 512º / 1.340 geral |