IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Para o pódio da M25-29
5:12:54−17:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:55 (6º). A maior diferença está em bike (−22:52) e corrida (−6:07).
Provas2em 2 países
Melhor 70.35:19:31Shanghai Chongming 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:40 · 2:15/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:38:46 · 34,0 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:52:23 · 5:20/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições5:42 · −3:32 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Phu Quoc 25 | 5:29:55 | 6º de 43 na M25-29 |
| Shanghai Chongming 26 | 5:19:31 | 17º de 72 na M30-34 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2026 (07–15h): 21,8 a 28,4 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 14% para top 24%.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPhu Quoc 25 · 37:582:00/100m
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:38:4634,0 km/hPR
- CorridaShanghai Chongming 26 · 1:52:235:20/kmPR
- TransiçõesShanghai Chongming 265:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025
você 5:29:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:04:04 a 5:17:10 | 3 |
| 5:17:10 a 5:30:16 (você) | 3 |
| 5:30:16 a 5:43:22 | 3 |
| 5:43:22 a 5:56:28 | 3 |
| 5:56:28 a 6:09:34 | 4 |
| 6:09:34 a 6:22:40 | 1 |
| 6:22:40 a 6:35:46 | 0 |
| 6:35:46 a 6:48:52 | 7 |
| 6:48:52 a 7:01:58 | 5 |
| 7:01:58 a 7:15:04 | 2 |
| 7:15:04 a 7:28:10 | 5 |
| 7:28:10 a 7:41:16 | 1 |
| 7:41:16 a 7:54:22 | 2 |
| 7:54:22 a 8:07:28 | 4 |
43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:47:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
China1 prova
Vietnã1 prova
2 países · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M30-34 | 5:19:31 | 17º / 72 cat. | 192º / 780 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M25-29 | 5:29:55 | 6º / 43 cat. | 124º / 726 geral |