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Sean Henderson

Canadá · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 43%

72º de 170 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018

Provas5em 2 países
Melhor 70.35:31:58Santa Cruz 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Santa Cruz 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:57 · 2:06/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Bike2:52:40 · 31,3 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida1:49:34 · 5:12/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições9:47 · −53s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 166:36:02153º de 169 na M30-34
Superfrog 175:54:1537º de 62 na M30-34
Santa Cruz 185:31:5872º de 170 na M30-34
Santa Rosa 196:03:35112º de 208 na M30-34
Indian Wells La Quinta 195:50:34143º de 246 na M30-34

Clima no dia

Santa Cruz 2018 (07–15h): 14,2 a 26,9 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 · natação até a mediana (−2:33)

Hoje 72º, passaria a 68º+4 posições

5:31:58 → 5:29:25 na M30-34 (170 atletas).

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 · Para o pódio da M30-34

4:15:11−1:16:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:58 (72º). A maior diferença está em bike (−33:09) e corrida (−27:59).

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 43%, na faixa seguinte top 36%

Com o mesmo 5:31:58, você seria 63º de 175 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016IRONMAN 70.3top 91%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019IRONMAN 70.3top 59%

De top 91% para top 59% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSuperfrog 17 · 35:261:52/100m
  • BikeSanta Cruz 18 · 2:52:4031,3 km/h
  • CorridaSanta Cruz 18 · 1:49:345:12/km
  • TransiçõesIndian Wells La Quinta 198:50PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018

você 5:31:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:07:13 a 4:25:355
4:25:35 a 4:43:5712
4:43:57 a 5:02:1919
5:02:19 a 5:20:4120
5:20:41 a 5:39:03 (você)22
5:39:03 a 5:57:2524
5:57:25 a 6:15:4717
6:15:47 a 6:34:0916
6:34:09 a 6:52:3112
6:52:31 a 7:10:537
7:10:53 a 7:29:156
7:29:15 a 7:47:374
7:47:37 a 8:05:593
8:05:59 a 8:24:213

170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 68%Biketop 46%Corridatop 35%

Você é corredor. Corrida no top 35% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201919 °C5:50:34
IRONMAN 70.3 Superfrog 201725 °C5:54:15
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201827 °C5:31:58
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201629 °C6:36:02
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201931 °C6:03:35

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2019IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-345:50:34143º / 246 cat.1.027º / 2.170 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M30-346:03:35112º / 208 cat.786º / 1.882 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-345:31:5872º / 170 cat.502º / 1.543 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M30-345:54:1537º / 62 cat.242º / 545 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-346:36:02153º / 169 cat.1.812º / 2.395 geral