IRONMAN 70.3 Waco 2022 · Para o pódio da M25-29
4:37:09−31:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:10 (13º). A maior diferença está em corrida (−18:50) e bike (−12:07).
Provas11em 1 país
Melhor 70.35:02:58Memphis 2023
Melhor IRONMAN11:03:45Arizona 2022
Melhor maratona5:09:57Nova York 2025 · 7:21/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Memphis 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:28 · 1:39/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:37:34 · 34,3 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:46:54 · 5:04/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições7:02 · −3:07 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gulf Coast 21 | 6:01:21 | 56º de 94 na M25-29 |
| Waco 22 | 5:08:10 | 13º de 105 na M25-29 |
| Memphis 23 | 5:02:58 | 12º de 79 na M25-29 |
| Louisville 24 | 5:57:26 | 63º de 150 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 5:28:44 | 82º de 290 na M30-34 |
| Boulder 25 | 6:12:08 | 105º de 211 na M30-34 |
Clima no dia
Memphis 2023 (07–15h): 10,0 a 18,1 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 50% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Arizona 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:09 · 1:44/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:29:38 · 32,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida4:17:16 · 6:06/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições10:43 · −7:54 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 16 | 13:33:35 | 9º de 26 na M18-24 |
| Florida 21 | 11:52:12 | 29º de 82 na M25-29 |
| Arizona 22 | 11:03:45 | 25º de 138 na M25-29 |
Clima no dia
Arizona 2022 (07–22h): 11,7 a 22,2 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 22% · vento até 19 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20255:09:577:21/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2022 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:08:10, você seria 14º de 146 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2016 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Florida 2021 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 35% para top 50% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMemphis 23 · 31:281:39/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 24 · 2:30:5335,8 km/h
- CorridaMemphis 23 · 1:46:545:04/km
- TransiçõesGulf Coast 215:26
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoArizona 22 · 1:06:091:44/100mPR
- BikeArizona 22 · 5:29:3832,8 km/hPR
- CorridaArizona 22 · 4:17:166:06/kmPR
- TransiçõesArizona 2210:43PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Waco 2022
você 5:08:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:47 a 4:35:42 | 2 |
| 4:35:42 a 4:52:37 | 4 |
| 4:52:37 a 5:09:32 (você) | 7 |
| 5:09:32 a 5:26:27 | 8 |
| 5:26:27 a 5:43:22 | 8 |
| 5:43:22 a 6:00:17 | 11 |
| 6:00:17 a 6:17:13 | 11 |
| 6:17:13 a 6:34:08 | 15 |
| 6:34:08 a 6:51:03 | 13 |
| 6:51:03 a 7:07:58 | 8 |
| 7:07:58 a 7:24:53 | 5 |
| 7:24:53 a 7:41:48 | 5 |
| 7:41:48 a 7:58:43 | 4 |
| 7:58:43 a 8:15:38 | 4 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Memphis 2023 | 18 °C | 5:02:58 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 5:28:44 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | 26 °C | 6:01:21 |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | 26 °C | 5:57:26 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | 27 °C | 5:08:10 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | 30 °C | 6:12:08 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2021 | 17 °C | 11:52:12 |
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 11:03:45 |
| IRONMAN Florida 2016 | 24 °C | 13:33:35 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 5:09:57 | — | 44.922º / 59.122 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | 6:12:08 | 105º / 211 cat. | 796º / 1.595 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 5:28:44 | 82º / 290 cat. | 564º / 2.182 geral |
| nov 2024 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 84 cat. | 99.999º / 1.064 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M30-34 | 5:57:26 | 63º / 150 cat. | 601º / 1.943 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M25-29 | 5:02:58 | 12º / 79 cat. | 70º / 851 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-29 | 11:03:45 | 25º / 138 cat. | 222º / 1.993 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M25-29 | 5:08:10 | 13º / 105 cat. | 98º / 1.269 geral |
| nov 2021 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-29 | 11:52:12 | 29º / 82 cat. | 316º / 1.706 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M25-29 | 6:01:21 | 56º / 94 cat. | 626º / 1.291 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 156 cat. | 99.999º / 2.701 geral |
| nov 2016 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M18-24 | 13:33:35 | 9º / 26 cat. | 1.068º / 2.005 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M18-24 | DNF | 99.999º / 48 cat. | 99.999º / 2.166 geral |