IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 · Para o pódio da M45-49
4:19:30−21:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:08 (14º). A maior diferença está em bike (−10:56) e corrida (−6:54).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:41:08Western Sydney 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Western Sydney 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:03 · 1:48/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:32:10 · 35,5 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:30:55 · 4:19/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições3:59 · −2:19 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Sydney 18 | 4:57:45 | 40º de 138 na M40-44 |
| Western Sydney 19 | 4:43:53 | 32º de 164 na M40-44 |
| Western Sydney 22 | 5:01:07 | 24º de 96 na M40-44 |
| Western Sydney 23 | 4:41:08 | 14º de 83 na M45-49 |
| Western Sydney 24 | 5:01:40 | 17º de 73 na M45-49 |
Clima no dia
Western Sydney 2023 (07–15h): 5,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 59% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:41:08, você seria 7º de 65 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 29% para top 24% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestern Sydney 23 · 34:031:48/100m
- BikeWestern Sydney 19 · 2:29:3436,1 km/h
- CorridaWestern Sydney 23 · 1:30:554:19/km
- TransiçõesWestern Sydney 183:22
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023
você 4:41:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:05 a 4:29:07 | 6 |
| 4:29:07 a 4:43:08 (você) | 8 |
| 4:43:08 a 4:57:10 | 12 |
| 4:57:10 a 5:11:11 | 14 |
| 5:11:11 a 5:25:13 | 6 |
| 5:25:13 a 5:39:14 | 12 |
| 5:39:14 a 5:53:16 | 2 |
| 5:53:16 a 6:07:18 | 4 |
| 6:07:18 a 6:21:19 | 1 |
| 6:21:19 a 6:35:21 | 5 |
| 6:35:21 a 6:49:22 | 4 |
| 6:49:22 a 7:03:24 | 4 |
| 7:03:24 a 7:17:25 | 2 |
| 7:17:25 a 7:31:27 | 3 |
83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | 21 °C | 5:01:07 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | 21 °C | 4:41:08 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | 24 °C | 5:01:40 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 4:43:53 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | 25 °C | 4:57:45 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 5:01:40 | 17º / 73 cat. | 231º / 1.032 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 4:41:08 | 14º / 83 cat. | 129º / 820 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 5:01:07 | 24º / 96 cat. | 186º / 825 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 4:43:53 | 32º / 164 cat. | 199º / 1.311 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 4:57:45 | 40º / 138 cat. | 240º / 994 geral |