IRONMAN Lake Placid 2023 · Para o pódio da M45-49
10:02:18−4:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:06:50 (4º). A maior diferença está em natação (−5:09) e corrida (−3:30).
Provas8em 1 país
Melhor 70.34:20:40Maine 2021
Melhor IRONMAN9:59:59World Championship 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Maine 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:08 · 1:45/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:13:12 · 40,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:27:29 · 4:09/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:51 · −3:13 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Steelhead 17 | 4:54:05 | 22º de 192 na M40-44 |
| Maine 21 | 4:20:40 | 6º de 108 na M40-44 |
| World Championship 22 | 4:42:20 | 37º de 495 na M45-49 |
Clima no dia
Maine 2021 (07–15h): 17,8 a 19,5 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em World Championship 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 566 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:41 · 1:50/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike5:10:18 · 34,8 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:29:50 · 4:58/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições10:09 · −43s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 19 | 10:31:37 | 14º de 205 na M40-44 |
| Arizona 21 | 10:00:51 | 12º de 236 na M40-44 |
| World Championship 21 | 10:30:03 | 21º de 345 na M45-49 |
| World Championship 22 | 9:59:59 | 73º de 566 na M45-49 |
| Lake Placid 23 | 10:06:50 | 4º de 138 na M45-49 |
Clima no dia
World Championship 2022 (07–22h): 4,1 a 14,1 °C · sensação de até 11,6 °C · umidade 57% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lake Placid 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 10:06:50, você seria 3º de 187 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2017 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Wisconsin 2019 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 3% |
De top 12% para top 3% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 21 · 33:081:45/100m
- BikeMaine 21 · 2:13:1240,5 km/h
- CorridaMaine 21 · 1:27:294:09/km
- TransiçõesMaine 216:51
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 23 · 1:07:381:47/100mPR
- BikeArizona 21 · 5:00:5435,9 km/h
- CorridaWorld Championship 21 · 3:27:264:55/km
- TransiçõesWorld Championship 219:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lake Placid 2023
você 10:06:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:19:32 a 9:51:48 | 2 |
| 9:51:48 a 10:24:03 (você) | 4 |
| 10:24:03 a 10:56:19 | 3 |
| 10:56:19 a 11:28:35 | 9 |
| 11:28:35 a 12:00:51 | 12 |
| 12:00:51 a 12:33:06 | 12 |
| 12:33:06 a 13:05:22 | 16 |
| 13:05:22 a 13:37:38 | 15 |
| 13:37:38 a 14:09:53 | 9 |
| 14:09:53 a 14:42:09 | 16 |
| 14:42:09 a 15:14:25 | 11 |
| 15:14:25 a 15:46:41 | 11 |
| 15:46:41 a 16:18:56 | 11 |
| 16:18:56 a 16:51:12 | 7 |
138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:27:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lake Placid 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:42:20 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2021 | 20 °C | 4:20:40 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2017 | 23 °C | 4:54:05 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 10:30:03 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 9:59:59 |
| IRONMAN Wisconsin 2019 | 20 °C | 10:31:37 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 10:06:50 |
| IRONMAN Arizona 2021 | 29 °C | 10:00:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 10:06:50 | 4º / 138 cat. | 67º / 1.646 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:42:20 | 37º / 495 cat. | 730º / 3.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 9:59:59 | 73º / 566 cat. | 613º / 2.374 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:30:03 | 21º / 345 cat. | 202º / 2.299 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 10:00:51 | 12º / 236 cat. | 59º / 1.933 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M40-44 | 4:20:40 | 6º / 108 cat. | 51º / 1.079 geral |
| set 2019 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M40-44 | 10:31:37 | 14º / 205 cat. | 94º / 1.813 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M40-44 | 4:54:05 | 22º / 192 cat. | 149º / 1.601 geral |