IRONMAN 70.3 Kenting 2023 · Para o pódio da M45-49
4:54:29−2:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:36 (4º). A maior diferença está em natação (−7:34) e bike (−2:24).
Provas14em 5 países
Melhor 70.34:33:44Taupo 2017
Melhor IRONMAN10:22:50Cairns 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Taupo 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:26 · 0:42/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:36:34 · 34,5 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:41:22 · 4:48/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições2:22 · −6s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taupo 17 | 4:33:44 | 19º de 62 na M35-39 |
| Taupo 18 | 5:04:20 | 13º de 73 na M40-44 |
| Western Sydney 19 | 4:41:04 | 29º de 164 na M40-44 |
| Taupo 19 | 4:54:10 | 17º de 106 na M40-44 |
| New Zealand 20 | 4:41:06 | 11º de 79 na M40-44 |
| New Zealand 23 | 6:04:19 | 27º de 47 na M45-49 |
| Kenting 23 | 4:56:36 | 4º de 246 na M45-49 |
| World Championship 24 | 5:00:23 | 148º de 388 na M45-49 |
Clima no dia
Taupo 2017 (07–15h): 15,2 a 21,4 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Cairns 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:43 · 1:47/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:22:20 · 33,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:43:21 · 5:18/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições9:26 · −4:50 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 19 | 11:02:17 | 34º de 164 na M40-44 |
| New Zealand 21 | 10:22:53 | 10º de 41 na M40-44 |
| Cairns 22 | 10:22:50 | 18º de 110 na M40-44 |
| New Zealand 22 | 10:35:20 | 13º de 52 na M40-44 |
| World Championship 24 | 10:53:56 | 181º de 331 na M45-49 |
| Japan South Hokkaido 25 | 11:05:50 | 27º de 169 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2022 (07–22h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Taupo 2017 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN New Zealand 2019 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN New Zealand 2021 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN New Zealand 2022 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2023 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 16% |
De top 31% para top 16% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTaupo 17 · 13:260:42/100m
- BikeWestern Sydney 19 · 2:29:2736,1 km/h
- CorridaNew Zealand 20 · 1:32:004:22/km
- TransiçõesTaupo 172:22
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoNew Zealand 21 · 1:01:451:38/100m
- BikeNew Zealand 21 · 5:21:3833,6 km/h
- CorridaCairns 22 · 3:43:215:18/km
- TransiçõesNew Zealand 198:00
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Kenting 2023
você 4:56:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:01 a 4:58:12 (você) | 4 |
| 4:58:12 a 5:14:22 | 8 |
| 5:14:22 a 5:30:33 | 10 |
| 5:30:33 a 5:46:44 | 17 |
| 5:46:44 a 6:02:54 | 16 |
| 6:02:54 a 6:19:05 | 16 |
| 6:19:05 a 6:35:16 | 28 |
| 6:35:16 a 6:51:26 | 30 |
| 6:51:26 a 7:07:37 | 24 |
| 7:07:37 a 7:23:47 | 23 |
| 7:23:47 a 7:39:58 | 27 |
| 7:39:58 a 7:56:09 | 16 |
| 7:56:09 a 8:12:19 | 14 |
| 8:12:19 a 8:28:30 | 13 |
246 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:45:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kenting 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 | 20 °C | 4:41:06 |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2018 | 21 °C | 5:04:20 |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2017 | 21 °C | 4:33:44 |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2023 | 22 °C | 6:04:19 |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2019 | 22 °C | 4:54:10 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 4:41:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:00:23 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:53:56 |
| IRONMAN New Zealand 2022 | 19 °C | 10:35:20 |
| IRONMAN New Zealand 2021 | 20 °C | 10:22:53 |
| IRONMAN New Zealand 2019 | 20 °C | 11:02:17 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 10:22:50 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Nova Zelândia9 provas
Austrália2 provas
Japão1 prova
Taiwan1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 11:05:50 | 27º / 169 cat. | 122º / 1.046 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:00:23 | 148º / 388 cat. | 1.574º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:53:56 | 181º / 331 cat. | 1.174º / 2.280 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-49 | 4:56:36 | 4º / 246 cat. | 24º / 1.188 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M45-49 | 6:04:19 | 27º / 47 cat. | 267º / 579 geral |
| dez 2022 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 10:35:20 | 13º / 52 cat. | 59º / 408 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 10:22:50 | 18º / 110 cat. | 161º / 928 geral |
| mar 2021 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 10:22:53 | 10º / 41 cat. | 57º / 511 geral |
| mar 2020 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M40-44 | 4:41:06 | 11º / 79 cat. | 60º / 868 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M40-44 | 4:54:10 | 17º / 106 cat. | 141º / 1.187 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 4:41:04 | 29º / 164 cat. | 175º / 1.311 geral |
| mar 2019 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 11:02:17 | 34º / 164 cat. | 241º / 1.333 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M40-44 | 5:04:20 | 13º / 73 cat. | 104º / 694 geral |
| mar 2018 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 147 cat. | 99.999º / 1.074 geral |
| dez 2017 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M35-39 | 4:33:44 | 19º / 62 cat. | 105º / 648 geral |