IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · Para o pódio da M45-49
4:40:16−12:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:07 (9º). A maior diferença está em corrida (−8:46) e transições (−1:58).
Provas11em 4 países
Melhor 70.34:48:57Shepparton 2012
Melhor IRONMAN9:19:41Asia-Pacific Championship 2013
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Shepparton 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 158 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:58 · 1:41/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:30:31 · 35,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:42:40 · 4:52/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições3:48 · −1:19 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Asia-Pacific 11 | 5:04:53 | 40º de 147 na M40-44 |
| Shepparton 12 | 4:48:57 | 20º de 158 na M40-44 |
| Asia-Pacific Auckland 13 | 4:53:56 | 23º de 129 na M40-44 |
| Xiamen 16 | 4:53:07 | 9º de 165 na M45-49 |
| Taupo 16 | 4:51:41 | 11º de 91 na M45-49 |
Clima no dia
Shepparton 2012 (07–15h): 23,7 a 28,0 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 404 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:12 · 0:45/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:04:56 · 35,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:39:17 · 5:12/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:16 · −4:04 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| World Championship 11 | 9:55:12 | 68º de 262 na M40-44 |
| Western Australia 12 | 10:25:09 | 33º de 213 na M40-44 |
| Asia-Pacific Championship 13 | 9:19:41 | 42º de 404 na M40-44 |
| New Zealand 16 | 12:15:25 | 78º de 167 na M45-49 |
| Cairns 17 | 11:05:36 | 59º de 167 na M45-49 |
Clima no dia
Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:53:07, você seria 4º de 94 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2011 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2012 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Western Australia 2012 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2013 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN New Zealand 2016 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2016 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Cairns 2017 | IRONMAN | top 36% |
De top 26% para top 36% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoShepparton 12 · 31:581:41/100m
- BikeXiamen 16 · 2:26:5136,8 km/h
- CorridaTaupo 16 · 1:40:014:44/kmPR
- TransiçõesAsia-Pacific Auckland 132:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 28:120:45/100m
- BikeWorld Championship 11 · 4:58:2236,2 km/h
- CorridaAsia-Pacific Championship 13 · 3:39:175:12/km
- TransiçõesAsia-Pacific Championship 137:16
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2016
você 4:53:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:00 a 4:51:10 | 5 |
| 4:51:10 a 5:07:20 (você) | 8 |
| 5:07:20 a 5:23:31 | 6 |
| 5:23:31 a 5:39:41 | 15 |
| 5:39:41 a 5:55:51 | 16 |
| 5:55:51 a 6:12:01 | 17 |
| 6:12:01 a 6:28:12 | 17 |
| 6:28:12 a 6:44:22 | 18 |
| 6:44:22 a 7:00:32 | 20 |
| 7:00:32 a 7:16:42 | 9 |
| 7:16:42 a 7:32:52 | 8 |
| 7:32:52 a 7:49:03 | 14 |
| 7:49:03 a 8:05:13 | 6 |
| 8:05:13 a 8:21:23 | 6 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Taupo 2016 | 20 °C | 4:51:41 |
| IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011 | 20 °C | 5:04:53 |
| IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2013 | 23 °C | 4:53:56 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | 26 °C | 4:53:07 |
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2012 | 28 °C | 4:48:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2017 | 24 °C | 11:05:36 |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | 24 °C | 9:19:41 |
| IRONMAN World Championship 2011 | 25 °C | 9:55:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Nova Zelândia5 provas
Austrália4 provas
China1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2017 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:05:36 | 59º / 167 cat. | 340º / 1.037 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M45-49 | 4:51:41 | 11º / 91 cat. | 88º / 788 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 4:53:07 | 9º / 165 cat. | 61º / 1.522 geral |
| mar 2016 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 12:15:25 | 78º / 167 cat. | 545º / 1.165 geral |
| mar 2013 | IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 9:19:41 | 42º / 404 cat. | 236º / 1.835 geral |
| mar 2013 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 188 cat. | 99.999º / 1.221 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · M40-44 | 4:53:56 | 23º / 129 cat. | 174º / 821 geral |
| dez 2012 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:25:09 | 33º / 213 cat. | 175º / 1.241 geral |
| nov 2012 | IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M40-44 | 4:48:57 | 20º / 158 cat. | 128º / 917 geral |
| dez 2011 | IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · M40-44 | 5:04:53 | 40º / 147 cat. | 183º / 760 geral |
| out 2011 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 9:55:12 | 68º / 262 cat. | 410º / 1.773 geral |