IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · natação até a mediana (−6:38)
Hoje 23º, passaria a 16º+7 posições
5:34:39 → 5:28:01 na M40-44 (180 atletas).
Provas13em 1 país
Melhor 70.34:59:36North Carolina 2023
Melhor IRONMAN10:51:02Chattanooga 2023
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em North Carolina 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:57 · 1:47/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:31:54 · 35,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:48:17 · 5:08/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições5:28 · −7:24 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 23 | 5:37:41 | 99º de 276 na M40-44 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:34:39 | 23º de 180 na M40-44 |
| North Carolina 23 | 4:59:36 | 32º de 243 na M40-44 |
| Chattanooga 24 | 6:02:32 | 166º de 302 na M40-44 |
| Louisville 24 | 6:02:16 | 89º de 202 na M40-44 |
| Waco 24 | 6:32:02 | 100º de 181 na M40-44 |
| Chattanooga 25 | 5:37:58 | 208º de 266 na M40-44 |
| Musselman 25 | 6:35:36 | 74º de 102 na M40-44 |
| North Carolina 25 | 5:45:14 | 108º de 208 na M40-44 |
| Chattanooga 26 | 6:45:22 | 155º de 229 na M40-44 |
Clima no dia
North Carolina 2023 (07–15h): 11,0 a 20,6 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Chattanooga 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:58 · 1:14/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike5:25:25 · 33,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida4:20:30 · 6:10/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições18:08 · +1:10 vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Clima no dia
Chattanooga 2023 (07–22h): 14,2 a 28,3 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 53% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M40-44
4:56:37−38:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:39 (23º). A maior diferença está em corrida (−17:54) e natação (−17:05).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Chattanooga 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
De top 36% para top 68% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 19 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 25 · 33:231:45/100m
- BikeNorth Carolina 23 · 2:31:5435,5 km/h
- CorridaNorth Carolina 23 · 1:48:175:08/km
- TransiçõesNorth Carolina 235:28
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 5:34:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:34 a 4:52:11 | 2 |
| 4:52:11 a 5:08:49 | 4 |
| 5:08:49 a 5:25:26 | 7 |
| 5:25:26 a 5:42:03 (você) | 17 |
| 5:42:03 a 5:58:40 | 15 |
| 5:58:40 a 6:15:18 | 20 |
| 6:15:18 a 6:31:55 | 17 |
| 6:31:55 a 6:48:32 | 19 |
| 6:48:32 a 7:05:10 | 29 |
| 7:05:10 a 7:21:47 | 18 |
| 7:21:47 a 7:38:24 | 10 |
| 7:38:24 a 7:55:01 | 6 |
| 7:55:01 a 8:11:39 | 11 |
| 8:11:39 a 8:28:16 | 5 |
180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 79%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 5:45:14 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 4:59:36 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:34:39 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 5:37:41 |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | 26 °C | 6:02:16 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | 26 °C | 6:35:36 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | 26 °C | 6:02:32 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | 27 °C | 5:37:58 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | 31 °C | 6:45:22 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 6:32:02 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
1 país · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-44 | 6:45:22 | 155º / 229 cat. | 1.592º / 2.425 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 5:45:14 | 108º / 208 cat. | 1.017º / 2.528 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 152 cat. | 99.999º / 1.570 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M40-44 | 6:35:36 | 74º / 102 cat. | 754º / 1.339 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-44 | 5:37:58 | 208º / 266 cat. | 1.845º / 2.666 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-44 | 6:32:02 | 100º / 181 cat. | 831º / 1.754 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M40-44 | 6:02:16 | 89º / 202 cat. | 668º / 1.943 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 61 cat. | 99.999º / 793 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-44 | 6:02:32 | 166º / 302 cat. | 1.445º / 3.193 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 4:59:36 | 32º / 243 cat. | 199º / 2.280 geral |
| set 2023 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | 10:51:02 | 23º / 156 cat. | 114º / 1.227 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M40-44 | 5:34:39 | 23º / 180 cat. | 230º / 1.902 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-44 | 5:37:41 | 99º / 276 cat. | 776º / 2.825 geral |