IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · Para o pódio da M45-49
4:19:47−46:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:04 (23º). A maior diferença está em corrida (−21:56) e bike (−17:53).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:57:18Sunshine Coast 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:05 · 1:41/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:25:36 · 37,1 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:52:38 · 5:20/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições6:59 · +11s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austin 15 | 5:47:08 | 77º de 245 na M35-39 |
| Sunshine Coast 22 | 4:57:18 | 62º de 162 na M40-44 |
| Sunshine Coast 23 | 5:10:03 | 46º de 127 na M40-44 |
| Hawaii 25 | 5:48:39 | 27º de 78 na M45-49 |
| Sunshine Coast 25 | 5:06:04 | 23º de 75 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:06:04, você seria 19º de 76 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2025 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 32% para top 31% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 22 · 32:051:41/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:25:3637,1 km/h
- CorridaSunshine Coast 25 · 1:49:485:12/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 235:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025
você 5:06:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:01 a 4:31:34 | 6 |
| 4:31:34 a 4:46:07 | 4 |
| 4:46:07 a 5:00:40 | 10 |
| 5:00:40 a 5:15:13 (você) | 9 |
| 5:15:13 a 5:29:46 | 10 |
| 5:29:46 a 5:44:19 | 6 |
| 5:44:19 a 5:58:53 | 8 |
| 5:58:53 a 6:13:26 | 9 |
| 6:13:26 a 6:27:59 | 4 |
| 6:27:59 a 6:42:32 | 3 |
| 6:42:32 a 6:57:05 | 0 |
| 6:57:05 a 7:11:38 | 2 |
| 7:11:38 a 7:26:11 | 2 |
| 7:26:11 a 7:40:44 | 2 |
75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 23% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 5:10:03 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 5:06:04 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:57:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Estados Unidos2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:06:04 | 23º / 75 cat. | 390º / 1.453 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 5:48:39 | 27º / 78 cat. | 153º / 873 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:10:03 | 46º / 127 cat. | 364º / 1.236 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:57:18 | 62º / 162 cat. | 592º / 1.487 geral |
| nov 2015 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M35-39 | 5:47:08 | 77º / 245 cat. | 523º / 1.911 geral |