IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 · Para o pódio da M40-44
4:34:17−27:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:21 (16º). A maior diferença está em corrida (−15:53) e bike (−12:01).
Provas13em 3 países
Melhor 70.34:44:20Maine 2018
Melhor maratona3:42:40Chicago 2003 · 5:17/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Maine 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:41 · 1:31/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:20:20 · 38,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:49:32 · 5:11/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições5:47 · −3:44 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maine 18 | 4:44:20 | 28º de 177 na M35-39 |
| Virginia 19 | 4:50:21 | 26º de 173 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 19 | 5:01:21 | 16º de 165 na M40-44 |
| World Championship 19 | 5:50:19 | 488º de 538 na M40-44 |
Clima no dia
Maine 2018 (07–15h): 16,7 a 23,9 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 77% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2003
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20033:42:405:17/km
- Chicago 20153:48:285:25/km
- Berlim 20233:58:225:39/km
- Chicago 20243:57:465:38/km
- Berlim 20254:36:306:33/km
- Nova York 20035:06:077:15/km
- Nova York 20194:32:226:27/km
- Nova York 20214:01:055:43/km
- Nova York 20233:58:535:40/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:01:21, você seria 9º de 142 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maine 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 47% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 63% |
De top 16% para top 63% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 46 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVirginia 19 · 28:381:30/100m
- BikeMaine 18 · 2:20:2038,5 km/h
- CorridaCoeur d'Alene 19 · 1:44:594:59/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 194:40
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019
você 5:01:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:39 a 4:34:36 | 3 |
| 4:34:36 a 4:52:33 | 8 |
| 4:52:33 a 5:10:30 (você) | 12 |
| 5:10:30 a 5:28:27 | 11 |
| 5:28:27 a 5:46:24 | 22 |
| 5:46:24 a 6:04:21 | 27 |
| 6:04:21 a 6:22:19 | 17 |
| 6:22:19 a 6:40:16 | 22 |
| 6:40:16 a 6:58:13 | 11 |
| 6:58:13 a 7:16:10 | 12 |
| 7:16:10 a 7:34:07 | 7 |
| 7:34:07 a 7:52:04 | 3 |
| 7:52:04 a 8:10:01 | 3 |
| 8:10:01 a 8:27:58 | 7 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | 24 °C | 4:50:21 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:50:19 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2018 | 24 °C | 4:44:20 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 5:01:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Alemanha2 provas
França1 prova
3 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:58:53 | — | 14.031º / 51.349 geral |
| nov 2021 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:01:05 | — | 7.561º / 24.949 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:32:22 | — | 28.010º / 53.520 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:50:19 | 488º / 538 cat. | 2.693º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 5:01:21 | 16º / 165 cat. | 169º / 1.923 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M40-44 | 4:50:21 | 26º / 173 cat. | 118º / 1.539 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M35-39 | 4:44:20 | 28º / 177 cat. | 108º / 1.735 geral |
| nov 2003 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 5:06:07 | — | 24.805º / 34.735 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:36:30 | 2.046º / 3.272 cat. | 29.502º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 3:57:46 | — | 21.871º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:58:22 | 1.697º / 3.635 cat. | 19.444º / 43.046 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:48:28 | — | 7.967º / 37.443 geral |
| 2003 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:42:40 | — | 6.213º / 32.362 geral |