IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:02:26, você seria 1º de 137 na M30-34 dessa prova.
Provas26em 10 países
Melhor HYROX Open58:05St. Gallen 2026
Melhor HYROX Pro57:12Oslo 2026
Melhor 70.33:48:20Maine 2021
Melhor IRONMAN8:06:10South Africa Pro 2022
Melhor maratona2:58:18Londres 2024 · 4:14/km
HYROX Open
2 provas · última em St. Gallen 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New York 25 | 1:02:03 | 2º de 87 na M30-34 |
| St. Gallen 26 | 58:05 | 1º de 254 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
St. Gallen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
3 provas · última em Cape Town 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oslo 26 | 57:12 | 1º de 57 na M35-39 |
| Helsinki 26 | 59:50 | 6º de 76 na M30-34 |
| Cape Town 26 | 1:01:25 | 2º de 55 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Cape Town 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Maine 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:00 · 1:19/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:02:17 · 44,2 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida1:16:25 · 3:37/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições4:37 · +40s vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 17 | 4:54:18 | 5º de 180 na M25-29 |
| Mallorca 17 | 4:39:44 | 6º de 179 na M25-29 |
| Sunshine Coast 17 | 4:24:02 | 8º de 87 na M25-29 |
| Western Sydney 17 | 4:14:36 | 6º de 74 na M25-29 |
| Geelong 18 | 4:16:10 | 4º de 65 na M25-29 |
| Port Macquarie 18 | 4:36:20 | 4º de 62 na M25-29 |
| Cairns 18 | 4:21:49 | 4º de 61 na M25-29 |
| World Championship 18 | 4:14:57 | 15º de 216 na M25-29 |
| Xiamen 18 | 4:01:35 | 1º de 78 na M25-29 |
| Western Sydney 18 | 4:02:28 | 1º de 93 na M25-29 |
| Geelong 19 | 4:10:35 | 1º de 57 na M25-29 |
| Sunshine Coast 19 | 4:02:26 | 1º de 97 na M25-29 |
| Geelong 20 | 3:59:38 | 12º de 28 na PRO |
| Maine 21 | 3:48:20 | 18º de 29 na PRO |
IRONMAN
5 provas · disciplinas em South Africa Pro 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação8:20 · 0:13/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike4:40:45 · 38,5 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida3:12:21 · 4:33/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições4:44 · +16s vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 19 | 9:02:33 | 1º de 63 na M25-29 |
| World Championship 19 | 11:16:52 | 87º de 94 na M25-29 |
| Western Australia 19 | 8:27:53 | 8º de 30 na PRO |
| Cairns 20 | 8:32:34 | 5º de 16 na PRO |
| South Africa Pro 22 | 8:06:10 | 13º de 28 na PRO |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20242:58:184:14/kmSplit negativo: 2ª metade 5:36 mais rápida (1:31:57 + 1:26:21)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN New Zealand 2019 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2019 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Cairns 2020 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2021 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN South Africa Pro 2022 | IRONMAN | top 47% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 13% |
| HYROX New York 2025 | HYROX | top 3% |
| HYROX Oslo 2026 | HYROX | top 2% |
| HYROX Helsinki 2026 | HYROX | top 8% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 4% |
| HYROX St. Gallen 2026 | HYROX | top 1% |
De top 3% para top 1% em 9 anos. Na HYROX, você perde em média 1 ponto de top % por ano. No triathlon, você perde em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 18 · 21:141:07/100m
- BikeMaine 21 · 2:02:1744,2 km/hPR
- CorridaMaine 21 · 1:16:253:37/kmPR
- TransiçõesWestern Sydney 182:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa Pro 22 · 8:200:13/100mPR
- BikeWestern Australia 19 · 4:29:2440,1 km/h
- CorridaNew Zealand 19 · 3:02:174:19/km
- TransiçõesCairns 204:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · HYROX St. Gallen 2026
você 58:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 58:05 a 1:04:29 (você) | 6 |
| 1:04:29 a 1:10:53 | 17 |
| 1:10:53 a 1:17:17 | 35 |
| 1:17:17 a 1:23:41 | 42 |
| 1:23:41 a 1:30:05 | 44 |
| 1:30:05 a 1:36:29 | 51 |
| 1:36:29 a 1:42:54 | 19 |
| 1:42:54 a 1:49:18 | 14 |
| 1:49:18 a 1:55:42 | 14 |
| 1:55:42 a 2:02:06 | 4 |
| 2:02:06 a 2:08:30 | 4 |
| 2:08:30 a 2:14:54 | 3 |
| 2:14:54 a 2:21:18 | 0 |
| 2:21:18 a 2:27:42 | 1 |
254 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:28:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Austrália12 provas
África do Sul4 provas
Estados Unidos3 provas
Suíça1 prova
China1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Reino Unido1 prova
Noruega1 prova
Nova Zelândia1 prova
10 países · 26 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
30 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2022 | IRONMAN South Africa ProIRONMAN · PRO | 8:06:10 | 13º / 28 cat. | 13º / 28 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · PRO | 3:48:20 | 18º / 29 cat. | 18º / 1.079 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · PRO | DNF | 99.999º / 28 cat. | 99.999º / 1.096 geral |
| set 2020 | IRONMAN CairnsIRONMAN · PRO | 8:32:34 | 5º / 16 cat. | 5º / 215 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · PRO | 3:59:38 | 12º / 28 cat. | 13º / 1.260 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · PRO | 8:27:53 | 8º / 30 cat. | 8º / 1.157 geral |
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 11:16:52 | 87º / 94 cat. | 1.289º / 1.974 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 4:02:26 | 1º / 97 cat. | 9º / 1.404 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 56 cat. | 99.999º / 860 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 40 cat. | 99.999º / 791 geral |
| mar 2019 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M25-29 | 9:02:33 | 1º / 63 cat. | 14º / 1.333 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | 4:10:35 | 1º / 57 cat. | 17º / 1.007 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-29 | 4:02:28 | 1º / 93 cat. | 8º / 994 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M25-29 | 4:01:35 | 1º / 78 cat. | 8º / 954 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:14:57 | 15º / 216 cat. | 71º / 2.342 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 4:21:49 | 4º / 61 cat. | 10º / 958 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M25-29 | 4:36:20 | 4º / 62 cat. | 26º / 927 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | 4:16:10 | 4º / 65 cat. | 21º / 775 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-29 | 4:14:36 | 6º / 74 cat. | 32º / 799 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 4:24:02 | 8º / 87 cat. | 49º / 1.251 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 220 cat. | 99.999º / 2.127 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29 | 4:39:44 | 6º / 179 cat. | 66º / 2.550 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 4:54:18 | 5º / 180 cat. | 33º / 1.974 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 243 cat. | 99.999º / 2.337 geral |
| 2026 | HYROX St. GallenHYROX · M30-34 | 58:05 | 1º / 254 cat. | 2º / 1.793 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX PRO - Friday · M30-34 | 1:01:25 | 2º / 55 cat. | 4º / 280 geral |
| 2026 | HYROX HelsinkiHYROX PRO · M30-34 | 59:50 | 6º / 76 cat. | 19º / 454 geral |
| 2026 | HYROX OsloHYROX PRO - Friday · M35-39 | 57:12 | 1º / 57 cat. | 7º / 444 geral |
| 2025 | HYROX New YorkHYROX - Friday · M30-34 | 1:02:03 | 2º / 87 cat. | 3º / 853 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:58:18 | 1.772º / 14.498 cat. | 3.171º / 53.883 geral |