IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:56:08, você seria 2ª de 75 na F35-39 dessa prova.
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:47:50Rio de Janeiro 2025
Melhor IRONMAN10:30:27Portugal-Cascais 2024
Melhor maratona3:38:20Chicago 2026 · 5:10/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:08 · 1:00/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:36:27 · 34,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:38:41 · 4:41/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições13:34 · −16s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 18 | 5:27:55 | 5ª de 48 na F30-34 |
| Florianópolis 19 | 4:56:08 | 2ª de 46 na F30-34 |
| World Championship 19 | 5:46:09 | 112ª de 246 na F30-34 |
| Florianópolis 23 | 4:54:13 | 11ª de 75 na F35-39 |
| Punta del Este 24 | 4:52:19 | 1ª de 21 na F35-39 |
| Panama 25 | 5:50:56 | 15ª de 50 na F35-39 |
| Rio de Janeiro 25 | 4:47:50 | 3ª de 59 na F35-39 |
Clima no dia
Rio de Janeiro 2025 (07–15h): 17,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 66% · vento até 25 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:04 · 1:40/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:38:55 · 31,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:35:53 · 5:07/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições12:35 · −3:23 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 22 | 12:00:08 | 30ª de 55 na F35-39 |
| Portugal-Cascais 24 | 10:30:27 | 2ª de 26 na F35-39 |
| World Championship 25 | 10:57:57 | 38ª de 197 na F35-39 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20263:38:205:10/km2ª metade 1:04 mais lenta (1:48:38 + 1:49:42)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 20% |
De top 11% para top 20% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 25 · 19:081:00/100mPR
- BikeFlorianópolis 23 · 2:28:0036,5 km/h
- CorridaFlorianópolis 19 · 1:37:334:37/km
- TransiçõesPunta del Este 245:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 22 · 1:00:471:36/100m
- BikeBrasil 22 · 5:30:2232,7 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 24 · 3:35:535:07/km
- TransiçõesWorld Championship 259:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019
você 4:56:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:09 a 4:55:02 | 1 |
| 4:55:02 a 5:03:54 (você) | 3 |
| 5:03:54 a 5:12:47 | 8 |
| 5:12:47 a 5:21:40 | 5 |
| 5:21:40 a 5:30:32 | 4 |
| 5:30:32 a 5:39:25 | 3 |
| 5:39:25 a 5:48:18 | 8 |
| 5:48:18 a 5:57:10 | 1 |
| 5:57:10 a 6:06:03 | 2 |
| 6:06:03 a 6:14:55 | 4 |
| 6:14:55 a 6:23:48 | 5 |
| 6:23:48 a 6:32:41 | 1 |
| 6:32:41 a 6:41:33 | 0 |
| 6:41:33 a 6:50:26 | 1 |
46 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | 20 °C | 4:47:50 |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2024 | 21 °C | 4:52:19 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:27:55 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | 24 °C | 4:56:08 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 4:54:13 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:50:56 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 12:00:08 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 10:30:27 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 22 °C | 10:57:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil4 provas
Portugal2 provas
Estados Unidos2 provas
França1 prova
Panamá1 prova
Uruguai1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 10:57:57 | 38ª / 197 cat. | 248ª / 1.567 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F35-39 | 4:47:50 | 3ª / 59 cat. | 242ª / 1.446 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F35-39 | 5:50:56 | 15ª / 50 cat. | 443ª / 1.026 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F35-39 | 10:30:27 | 2ª / 26 cat. | 173ª / 1.187 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · F35-39 | 4:52:19 | 1ª / 21 cat. | 104ª / 744 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F35-39 | 4:54:13 | 11ª / 75 cat. | 319ª / 1.561 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · F35-39 | 12:00:08 | 30ª / 55 cat. | 1.173ª / 1.785 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:46:09 | 112ª / 246 cat. | 555ª / 1.777 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F30-34 | 4:56:08 | 2ª / 46 cat. | 284ª / 1.398 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F30-34 | 5:27:55 | 5ª / 48 cat. | 764ª / 1.999 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · F35-39 | 3:38:20 | — | 12.923ª / 54.460 geral |