IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · Para o pódio da M30-34
5:03:08−52:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:10 (11º). A maior diferença está em corrida (−22:43) e bike (−20:39).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:36:22Bahrain 2024
Melhor IRONMAN11:48:13Hamburg 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bahrain 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:40 · 2:15/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike2:46:28 · 32,4 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:55:07 · 5:27/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições12:07 · +1:53 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Egypt 21 | 6:39:36 | 52º de 129 na M30-34 |
| Egypt 22 | 5:55:10 | 11º de 39 na M30-34 |
| Egypt 23 | 6:20:47 | 18º de 28 na M30-34 |
| Bahrain 24 | 5:36:22 | 51º de 112 na M30-34 |
Clima no dia
Bahrain 2024 (07–15h): 16,3 a 19,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:42 · 2:23/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike5:50:25 · 30,8 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida4:03:40 · 5:46/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Transições23:25 · +7:57 vs. medianatop 91%: mais rápido que 9% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2026 (07–22h): 14,6 a 18,9 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 78% · vento até 23 km/h · 7,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 66% |
De top 41% para top 66% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 24 · 42:402:15/100mPR
- BikeBahrain 24 · 2:46:2832,4 km/hPR
- CorridaBahrain 24 · 1:55:075:27/kmPR
- TransiçõesEgypt 229:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Egypt 2022
você 5:55:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:47 a 4:38:30 | 2 |
| 4:38:30 a 4:55:14 | 0 |
| 4:55:14 a 5:11:57 | 4 |
| 5:11:57 a 5:28:40 | 2 |
| 5:28:40 a 5:45:23 | 1 |
| 5:45:23 a 6:02:07 (você) | 4 |
| 6:02:07 a 6:18:50 | 4 |
| 6:18:50 a 6:35:33 | 6 |
| 6:35:33 a 6:52:17 | 3 |
| 6:52:17 a 7:09:00 | 4 |
| 7:09:00 a 7:25:43 | 2 |
| 7:25:43 a 7:42:26 | 1 |
| 7:42:26 a 7:59:10 | 3 |
| 7:59:10 a 8:15:53 | 3 |
39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 5:36:22 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | 25 °C | 5:55:10 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | 30 °C | 6:20:47 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Egito3 provas
Barein1 prova
Alemanha1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 41 cat. | 99.999º / 320 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 11:48:13 | 181º / 275 cat. | 1.238º / 2.181 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 5:36:22 | 51º / 112 cat. | 391º / 867 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34 | 6:20:47 | 18º / 28 cat. | 111º / 211 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34 | 5:55:10 | 11º / 39 cat. | 88º / 254 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34 | 6:39:36 | 52º / 129 cat. | 344º / 768 geral |