IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · Para o pódio da M40-44
4:23:18−17:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:32 (17º). A maior diferença está em bike (−8:42) e corrida (−8:08).
Provas13em 3 países
Melhor 70.34:40:32Shanghai 2019
Melhor IRONMAN10:18:57Cairns 2013
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Shanghai 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:38 · 1:40/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:23:21 · 37,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:38:40 · 4:41/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições6:55 · −3:49 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Sydney 16 | 5:22:24 | 56º de 127 na M35-39 |
| Western Sydney 17 | 5:03:45 | 31º de 112 na M35-39 |
| Sunshine Coast 19 | 4:45:08 | 49º de 190 na M40-44 |
| Shanghai 19 | 4:40:32 | 17º de 132 na M40-44 |
Clima no dia
Shanghai 2019 (07–15h): 15,4 a 22,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Cairns 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:42 · 1:41/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:14:23 · 34,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:54:35 · 5:34/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições6:17 · −5:36 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 10 | 11:54:33 | 103º de 144 na M30-34 |
| Western Australia 11 | 10:47:35 | 46º de 165 na M30-34 |
| Australia 12 | 13:04:18 | 189º de 183 na M30-34 |
| Cairns 13 | 10:18:57 | 27º de 168 na M30-34 |
| New Zealand 14 | 10:43:32 | 44º de 184 na M35-39 |
| Cairns 14 | 10:51:50 | 63º de 168 na M35-39 |
| Australia 15 | 11:34:29 | 93º de 179 na M35-39 |
| New Zealand 17 | 11:21:52 | 32º de 96 na M35-39 |
| Cairns 18 | 10:21:07 | 29º de 118 na M35-39 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:40:32, você seria 9º de 133 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2010 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN Western Australia 2011 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Australia 2012 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN Cairns 2013 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN New Zealand 2014 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Cairns 2014 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Australia 2015 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN New Zealand 2017 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Cairns 2018 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 72% para top 13% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoShanghai 19 · 31:381:40/100mPR
- BikeShanghai 19 · 2:23:2137,7 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 19 · 1:31:304:20/km
- TransiçõesWestern Sydney 173:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 15 · 59:341:34/100m
- BikeCairns 13 · 5:14:2334,4 km/h
- CorridaCairns 14 · 3:49:445:27/km
- TransiçõesCairns 185:19PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Shanghai 2019
você 4:40:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:22 a 4:31:52 | 8 |
| 4:31:52 a 4:50:21 (você) | 17 |
| 4:50:21 a 5:08:51 | 20 |
| 5:08:51 a 5:27:20 | 9 |
| 5:27:20 a 5:45:50 | 15 |
| 5:45:50 a 6:04:19 | 15 |
| 6:04:19 a 6:22:49 | 11 |
| 6:22:49 a 6:41:18 | 13 |
| 6:41:18 a 6:59:48 | 12 |
| 6:59:48 a 7:18:17 | 5 |
| 7:18:17 a 7:36:47 | 2 |
| 7:36:47 a 7:55:16 | 2 |
| 7:55:16 a 8:13:46 | 2 |
| 8:13:46 a 8:32:15 | 1 |
132 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 4:40:32 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016 | 23 °C | 5:22:24 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 4:45:08 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017 | 31 °C | 5:03:45 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália10 provas
Nova Zelândia2 provas
China1 prova
3 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M40-44 | 4:40:32 | 17º / 132 cat. | 96º / 901 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:45:08 | 49º / 190 cat. | 254º / 1.404 geral |
| jun 2018 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 10:21:07 | 29º / 118 cat. | 157º / 953 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-39 | 5:03:45 | 31º / 112 cat. | 204º / 799 geral |
| mar 2017 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39 | 11:21:52 | 32º / 96 cat. | 181º / 1.009 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-39 | 5:22:24 | 56º / 127 cat. | 343º / 801 geral |
| mai 2015 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | 11:34:29 | 93º / 179 cat. | 436º / 1.382 geral |
| jun 2014 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 10:51:50 | 63º / 168 cat. | 294º / 1.194 geral |
| mar 2014 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39 | 10:43:32 | 44º / 184 cat. | 215º / 1.497 geral |
| jun 2013 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 10:18:57 | 27º / 168 cat. | 105º / 1.141 geral |
| mai 2012 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M30-34 | 13:04:18 | 189º / 183 cat. | 961º / 1.298 geral |
| dez 2011 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 10:47:35 | 46º / 165 cat. | 226º / 1.180 geral |
| nov 2011 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 216 cat. | 99.999º / 1.745 geral |
| dez 2010 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 11:54:33 | 103º / 144 cat. | 682º / 1.167 geral |