IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · natação até a mediana (−5:01)
Hoje 15ª, passaria a 13ª+2 posições
6:52:08 → 6:47:07 na F45-49 (33 atletas).
Provas8em 6 países
Melhor 70.36:52:08Bangsaen 2019
Melhor IRONMAN14:10:10Gurye Korea 2018
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Bangsaen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:31 · 3:02/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike3:14:48 · 27,7 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida2:29:27 · 7:05/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições10:22 · +34s vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 16 | 7:35:35 | 20ª de 21 na F40-44 |
| Langkawi 18 | 6:56:24 | 9ª de 19 na F45-49 |
| Bangsaen 19 | 6:52:08 | 15ª de 33 na F45-49 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Gurye Korea 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:41:47 · 2:41/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike6:48:57 · 26,4 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida5:21:38 · 7:37/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições17:48 · −1:58 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taiwan 17 | 15:31:56 | 5ª de 10 na F40-44 |
| Gurye Korea 18 | 14:10:10 | 22ª de 43 na F45-49 |
| Boulder 19 | 15:43:34 | 31ª de 34 na F45-49 |
| Malaysia 19 | 14:50:35 | 11ª de 16 na F45-49 |
Clima no dia
Gurye Korea 2018 (07–22h): 15,7 a 23,9 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 67% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Para o pódio da F45-49
6:02:08−50:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:52:08 (15ª). A maior diferença está em bike (−23:28) e corrida (−12:50).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN Taiwan 2017 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Boulder 2019 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 69% |
De top 96% para top 69% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 18 · 54:232:52/100m
- BikeBangsaen 19 · 3:14:4827,7 km/hPR
- CorridaLangkawi 18 · 2:25:486:55/km
- TransiçõesLangkawi 189:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 18 · 1:41:472:41/100m
- BikeGurye Korea 18 · 6:48:5726,4 km/h
- CorridaGurye Korea 18 · 5:21:387:37/km
- TransiçõesMalaysia 1913:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019
você 6:52:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:22:09 a 5:34:26 | 1 |
| 5:34:26 a 5:46:44 | 0 |
| 5:46:44 a 5:59:01 | 1 |
| 5:59:01 a 6:11:18 | 3 |
| 6:11:18 a 6:23:36 | 1 |
| 6:23:36 a 6:35:53 | 3 |
| 6:35:53 a 6:48:11 | 3 |
| 6:48:11 a 7:00:28 (você) | 7 |
| 7:00:28 a 7:12:45 | 3 |
| 7:12:45 a 7:25:03 | 5 |
| 7:25:03 a 7:37:20 | 1 |
| 7:37:20 a 7:49:37 | 2 |
| 7:49:37 a 8:01:55 | 1 |
| 8:01:55 a 8:14:12 | 2 |
33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:55:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 39% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Boulder 2019 | 15 °C | 15:43:34 |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | 24 °C | 14:10:10 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 14:50:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia3 provas
Austrália1 prova
Coreia do Sul1 prova
Tailândia1 prova
Taiwan1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F50-54 | DNF | 99.999ª / 27 cat. | 99.999ª / 1.139 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F45-49 | 14:50:35 | 11ª / 16 cat. | 576ª / 965 geral |
| jun 2019 | IRONMAN BoulderIRONMAN · F45-49 | 15:43:34 | 31ª / 34 cat. | 902ª / 1.002 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F45-49 | 6:52:08 | 15ª / 33 cat. | 750ª / 1.375 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-49 | 6:56:24 | 9ª / 19 cat. | 499ª / 827 geral |
| set 2018 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · F45-49 | 14:10:10 | 22ª / 43 cat. | 720ª / 1.213 geral |
| out 2017 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · F40-44 | 15:31:56 | 5ª / 10 cat. | 355ª / 504 geral |
| mar 2017 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F40-44 | DNS | 99.999ª / 36 cat. | 99.999ª / 1.009 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · F40-44 | 7:35:35 | 20ª / 21 cat. | 627ª / 734 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 37 cat. | 99.999ª / 1.457 geral |