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Saul Kahana

Costa Rica · Masculino · M65-69 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

5º de 67 na M60-64 · IRONMAN Arizona 2017

Provas20em 6 países
Melhor 70.35:34:18Costa Rica 2017
Melhor IRONMAN12:01:35Cozumel 2019

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Costa Rica 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 14 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:07 · 2:19/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:38:24 · 34,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida2:05:14 · 5:56/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições6:33 · −54s vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Augusta 116:00:4670º de 153 na M50-54
Miami 136:20:3229º de 38 na M55-59
New Orleans 155:50:2715º de 46 na M55-59
Costa Rica 175:34:182º de 14 na M60-64
World Championship 175:56:2051º de 92 na M60-64
Florida 195:54:215º de 39 na M60-64
Costa Rica 196:01:092º de 7 na M60-64
World Championship 196:34:4999º de 119 na M60-64
Panama 236:11:434º de 8 na M65-69
Panama 256:43:226º de 8 na M65-69
Monterrey 266:00:566º de 12 na M65-69

Clima no dia

Costa Rica 2017 (07–15h): 24,9 a 27,7 °C · sensação de até 32,4 °C · umidade 87% · vento até 19 km/h · 17,4 mm de chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Cozumel 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:24:39 · 2:14/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
  • Bike5:53:25 · 30,6 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida4:31:06 · 6:25/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições12:25 · −4:47 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1413:32:3320º de 57 na M55-59
Cozumel 1512:30:2418º de 60 na M55-59
Cozumel 1613:05:3818º de 49 na M55-59
Arizona 1712:11:355º de 67 na M60-64
Cozumel 1812:10:237º de 34 na M60-64
Cozumel 1912:01:3510º de 40 na M60-64
Cozumel 2213:37:084º de 11 na M65-69

Clima no dia

Cozumel 2019 (07–22h): 23,9 a 27,8 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 78% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Arizona 2017 · Para o pódio da M60-64

12:00:48−10:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:11:35 (5º). A maior diferença está em bike (−28:18) e natação (−11:52).

IRONMAN Arizona 2017 · Na próxima faixa etária (M65-69)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 12:11:35, você seria 1º de 19 na M65-69 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Augusta 2011IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Miami 2013IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN Louisville 2014IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Cozumel 2015IRONMANtop 30%
IRONMAN Cozumel 2016IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Arizona 2017IRONMANtop 8%
IRONMAN Cozumel 2018IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Florida 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2019IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN Cozumel 2019IRONMANtop 25%
IRONMAN Cozumel 2022IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 Panama 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Panama 2025IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2026IRONMAN 70.3top 50%

De top 46% para top 50% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 25 · 26:121:23/100m
  • BikeCosta Rica 17 · 2:38:2434,1 km/h
  • CorridaWorld Championship 17 · 1:52:595:21/km
  • TransiçõesCosta Rica 195:14

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 18 · 1:20:322:07/100m
  • BikeCozumel 19 · 5:53:2530,6 km/h
  • CorridaCozumel 15 · 4:13:166:00/km
  • TransiçõesCozumel 1912:25

Onde você está na M60-64 · IRONMAN Arizona 2017

você 12:11:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:26:36 a 10:53:551
10:53:55 a 11:21:151
11:21:15 a 11:48:340
11:48:34 a 12:15:53 (você)3
12:15:53 a 12:43:125
12:43:12 a 13:10:320
13:10:32 a 13:37:514
13:37:51 a 14:05:107
14:05:10 a 14:32:308
14:32:30 a 14:59:497
14:59:49 a 15:27:084
15:27:08 a 15:54:2713
15:54:27 a 16:21:479
16:21:47 a 16:49:065

67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:57:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Arizona 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 52%Biketop 13%Corridatop 6%

Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C6:34:49
IRONMAN 70.3 Miami 201327 °C6:20:32
IRONMAN 70.3 Costa Rica 201728 °C5:34:18
IRONMAN 70.3 New Orleans 201528 °C5:50:27
IRONMAN 70.3 Monterrey 202628 °C6:00:56
IRONMAN 70.3 Panama 202330 °C6:11:43
IRONMAN 70.3 Panama 202533 °C6:43:22
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C5:56:20

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Cozumel 201626 °C13:05:38
IRONMAN Cozumel 201527 °C12:30:24
IRONMAN Arizona 201727 °C12:11:35
IRONMAN Cozumel 201828 °C12:10:23
IRONMAN Cozumel 201928 °C12:01:35
IRONMAN Cozumel 202228 °C13:37:08

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas
  • México6 provas
  • Costa Rica2 provas
  • Panamá2 provas
  • Canadá1 prova
  • França1 prova

6 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M65-696:00:566º / 12 cat.944º / 1.632 geral
dez 2025IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M65-69DNF99.999º / 15 cat.99.999º / 1.565 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M65-696:43:226º / 8 cat.804º / 1.026 geral
nov 2023IRONMAN CozumelIRONMAN · M65-69DNS99.999º / 10 cat.99.999º / 1.221 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M65-696:11:434º / 8 cat.535º / 736 geral
nov 2022IRONMAN CozumelIRONMAN · M65-6913:37:084º / 11 cat.701º / 1.178 geral
ago 2022IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M65-69DNF99.999º / 9 cat.99.999º / 936 geral
nov 2019IRONMAN CozumelIRONMAN · M60-6412:01:3510º / 40 cat.516º / 1.549 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-646:34:4999º / 119 cat.3.100º / 3.257 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M60-646:01:092º / 7 cat.296º / 608 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M60-645:54:215º / 39 cat.399º / 1.257 geral
nov 2018IRONMAN CozumelIRONMAN · M60-6412:10:237º / 34 cat.470º / 1.490 geral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · M60-6412:11:355º / 67 cat.559º / 2.233 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-645:56:2051º / 92 cat.2.085º / 2.371 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M60-645:34:182º / 14 cat.526º / 1.435 geral
nov 2016IRONMAN CozumelIRONMAN · M55-5913:05:3818º / 49 cat.564º / 1.203 geral
nov 2015IRONMAN CozumelIRONMAN · M55-5912:30:2418º / 60 cat.472º / 1.391 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M55-595:50:2715º / 46 cat.626º / 1.426 geral
ago 2014IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M55-5913:32:3320º / 57 cat.861º / 1.857 geral
out 2013IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M55-596:20:3229º / 38 cat.1.614º / 2.263 geral
set 2011IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M50-546:00:4670º / 153 cat.1.382º / 2.620 geral