IRONMAN 70.3 Waco 2025 · Para o pódio da M30-34
4:45:44−19:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:47 (12º). A maior diferença está em natação (−7:39) e bike (−6:26).
Provas11em 7 países
Melhor 70.34:43:41Monterrey 2026
Melhor IRONMAN10:39:36California 2024
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Monterrey 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:19 · 1:45/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:24:38 · 37,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:39:17 · 4:42/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições6:27 · −2:44 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 23 | 5:55:16 | 62º de 78 na M30-34 |
| Ecuador 23 | 5:40:47 | 22º de 79 na M30-34 |
| Panama 24 | 4:59:11 | 24º de 75 na M30-34 |
| Cap Cana 24 | 5:19:39 | 14º de 58 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 24 | 5:06:17 | 34º de 175 na M30-34 |
| Panama 25 | 5:02:35 | 21º de 101 na M30-34 |
| Waco 25 | 5:04:47 | 12º de 169 na M30-34 |
| Monterrey 26 | 4:43:41 | 30º de 223 na M35-39 |
| Panama 26 | 4:44:30 | 27º de 156 na M35-39 |
Clima no dia
Monterrey 2026 (07–15h): 17,1 a 28,2 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 75% · vento até 13 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em California 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação52:36 · 1:23/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:32:52 · 32,4 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida3:58:20 · 5:39/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições15:49 · −4:53 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Clima no dia
California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 80% para top 18% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 21:581:09/100m
- BikeMonterrey 26 · 2:24:3837,3 km/h
- CorridaMonterrey 26 · 1:39:174:42/km
- TransiçõesEcuador 235:36
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2025
você 5:04:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:51 a 4:32:31 | 2 |
| 4:32:31 a 4:50:11 | 4 |
| 4:50:11 a 5:07:51 (você) | 6 |
| 5:07:51 a 5:25:31 | 12 |
| 5:25:31 a 5:43:11 | 12 |
| 5:43:11 a 6:00:51 | 19 |
| 6:00:51 a 6:18:31 | 11 |
| 6:18:31 a 6:36:10 | 21 |
| 6:36:10 a 6:53:50 | 15 |
| 6:53:50 a 7:11:30 | 20 |
| 7:11:30 a 7:29:10 | 12 |
| 7:29:10 a 7:46:50 | 9 |
| 7:46:50 a 8:04:30 | 10 |
| 8:04:30 a 8:22:10 | 16 |
169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2026 | 28 °C | 4:43:41 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | 29 °C | 5:40:47 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:55:16 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 5:06:17 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 4:59:11 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | 32 °C | 5:04:47 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:44:30 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:02:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá4 provas
Estados Unidos2 provas
Brasil1 prova
Colômbia1 prova
República Dominicana1 prova
Equador1 prova
México1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Barranquilla70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 98 cat. | 99.999º / 657 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 4:44:30 | 27º / 156 cat. | 116º / 1.100 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M35-39 | 4:43:41 | 30º / 223 cat. | 132º / 1.632 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34 | 5:04:47 | 12º / 169 cat. | 97º / 1.717 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 5:02:35 | 21º / 101 cat. | 123º / 1.026 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 10:39:36 | 43º / 212 cat. | 300º / 2.430 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 5:06:17 | 34º / 175 cat. | 172º / 1.390 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M30-34 | 5:19:39 | 14º / 58 cat. | 127º / 714 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 4:59:11 | 24º / 75 cat. | 119º / 665 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-34 | 5:40:47 | 22º / 79 cat. | 161º / 695 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 5:55:16 | 62º / 78 cat. | 463º / 736 geral |