IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · Para o pódio da M25-29
4:43:18−57:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:22 (8º). A maior diferença está em corrida (−31:51) e natação (−12:27).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:24:00Oman 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oman 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:47 · 2:02/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike2:42:24 · 33,3 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida1:53:30 · 5:23/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições9:20 · +3:18 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 23 | 6:12:44 | 15º de 21 na M25-29 |
| Salalah 23 | 5:40:22 | 8º de 20 na M25-29 |
| Bahrain 23 | 5:45:13 | 34º de 59 na M25-29 |
| Oman 24 | 5:24:00 | 20º de 31 na M25-29 |
| Muscat 26 | 6:00:01 | 29º de 44 na M25-29 |
Clima no dia
Oman 2024 (07–15h): 21,7 a 26,4 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 65% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
De top 72% para top 66% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSalalah 23 · 37:411:59/100m
- BikeSalalah 23 · 2:35:3734,7 km/h
- CorridaOman 24 · 1:53:305:23/km
- TransiçõesSalalah 237:50
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Salalah 2023
você 5:40:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:24 a 4:38:19 | 2 |
| 4:38:19 a 4:52:14 | 1 |
| 4:52:14 a 5:06:09 | 1 |
| 5:06:09 a 5:20:04 | 3 |
| 5:20:04 a 5:33:59 | 0 |
| 5:33:59 a 5:47:54 (você) | 2 |
| 5:47:54 a 6:01:50 | 1 |
| 6:01:50 a 6:15:45 | 1 |
| 6:15:45 a 6:29:40 | 3 |
| 6:29:40 a 6:43:35 | 3 |
| 6:43:35 a 6:57:30 | 1 |
| 6:57:30 a 7:11:25 | 1 |
| 7:11:25 a 7:25:20 | 0 |
| 7:25:20 a 7:39:15 | 1 |
20 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 6:12:44 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:45:13 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:24:00 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 6:00:01 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 5:40:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã4 provas
Barein1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 190 cat. | 99.999º / 1.299 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M25-29 | 6:00:01 | 29º / 44 cat. | 507º / 795 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 11 cat. | 99.999º / 235 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M25-29 | 5:24:00 | 20º / 31 cat. | 218º / 613 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29 | 5:45:13 | 34º / 59 cat. | 580º / 1.007 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M25-29 | 5:40:22 | 8º / 20 cat. | 83º / 257 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M25-29 | 6:12:44 | 15º / 21 cat. | 283º / 413 geral |