IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · Para o pódio da M45-49
5:04:51−6:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:13 (5º). A maior diferença está em bike (−5:36) e natação (−3:10).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:11:13Higashimikawa Japan 2023
Melhor IRONMAN11:17:18Cairns 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Higashimikawa Japan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:07 · 2:13/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike2:36:53 · 34,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:42:49 · 4:52/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições9:26 · −2:48 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 19 | 6:01:34 | 104º de 202 na M40-44 |
| Higashimikawa Japan 23 | 5:11:13 | 5º de 92 na M45-49 |
Clima no dia
Higashimikawa Japan 2023 (07–15h): 21,3 a 24,5 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:09 · 2:22/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike5:33:01 · 32,4 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:55:43 · 5:35/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições18:24 · +4:02 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 19 | 14:40:14 | 105º de 212 na M40-44 |
| Malaysia 23 | 13:34:50 | 24º de 78 na M45-49 |
| Cairns 24 | 11:17:18 | 28º de 91 na M45-49 |
| Malaysia 24 | 11:59:35 | 4º de 62 na M45-49 |
| Malaysia 25 | 11:36:28 | 15º de 62 na M50-54 |
Clima no dia
Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 25% |
De top 52% para top 25% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHigashimikawa Japan 23 · 42:072:13/100mPR
- BikeHigashimikawa Japan 23 · 2:36:5334,4 km/hPR
- CorridaHigashimikawa Japan 23 · 1:42:494:52/kmPR
- TransiçõesHigashimikawa Japan 239:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 25 · 1:23:222:12/100mPR
- BikeCairns 24 · 5:33:0132,4 km/h
- CorridaCairns 24 · 3:55:435:35/km
- TransiçõesMalaysia 2413:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023
você 5:11:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:54 a 5:04:04 | 2 |
| 5:04:04 a 5:19:14 (você) | 10 |
| 5:19:14 a 5:34:23 | 10 |
| 5:34:23 a 5:49:33 | 7 |
| 5:49:33 a 6:04:43 | 16 |
| 6:04:43 a 6:19:53 | 9 |
| 6:19:53 a 6:35:03 | 7 |
| 6:35:03 a 6:50:12 | 8 |
| 6:50:12 a 7:05:22 | 6 |
| 7:05:22 a 7:20:32 | 3 |
| 7:20:32 a 7:35:42 | 7 |
| 7:35:42 a 7:50:51 | 3 |
| 7:50:51 a 8:06:01 | 3 |
| 8:06:01 a 8:21:11 | 1 |
92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 11:17:18 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 13:34:50 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 11:59:35 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 14:40:14 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 11:36:28 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia4 provas
Japão2 provas
Austrália1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 11:36:28 | 15º / 62 cat. | 126º / 610 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 11:59:35 | 4º / 62 cat. | 74º / 449 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:17:18 | 28º / 91 cat. | 325º / 883 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 13:34:50 | 24º / 78 cat. | 164º / 454 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan70.3 · M45-49 | 5:11:13 | 5º / 92 cat. | 68º / 641 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 14:40:14 | 105º / 212 cat. | 539º / 965 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 6:01:34 | 104º / 202 cat. | 568º / 1.364 geral |