IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · Para o pódio da M45-49
5:07:53−31:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:39 (15º). A maior diferença está em bike (−23:51) e corrida (−11:23).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:39:39Lapu Lapu 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Lapu Lapu 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:03 · 1:41/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:50:55 · 31,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida2:02:26 · 5:48/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições14:16 · −14s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 18 | 6:34:26 | 123º de 177 na M35-39 |
| Lapu Lapu 25 | 5:39:39 | 15º de 90 na M45-49 |
| World Championship 26 | 5:48:05 | 253º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
Lapu Lapu 2025 (07–15h): 26,7 a 30,7 °C · sensação de até 38,7 °C · umidade 77% · vento até 9 km/h · 1,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:39:39, você seria 7º de 48 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 70% para top 58% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 25 · 32:031:41/100m
- BikeLapu Lapu 25 · 2:50:5531,6 km/h
- CorridaWorld Championship 26 · 1:37:234:37/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 269:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025
você 5:39:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:52 a 5:11:34 | 5 |
| 5:11:34 a 5:26:16 | 2 |
| 5:26:16 a 5:40:57 (você) | 8 |
| 5:40:57 a 5:55:39 | 4 |
| 5:55:39 a 6:10:21 | 7 |
| 6:10:21 a 6:25:03 | 9 |
| 6:25:03 a 6:39:45 | 11 |
| 6:39:45 a 6:54:26 | 8 |
| 6:54:26 a 7:09:08 | 8 |
| 7:09:08 a 7:23:50 | 8 |
| 7:23:50 a 7:38:32 | 5 |
| 7:38:32 a 7:53:13 | 5 |
| 7:53:13 a 8:07:55 | 6 |
| 8:07:55 a 8:22:37 | 4 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | 23 °C | 6:34:26 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:48:05 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 5:39:39 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França1 prova
Japão1 prova
Filipinas1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:48:05 | 253º / 439 cat. | 1.943º / 3.148 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 5:39:39 | 15º / 90 cat. | 138º / 657 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-39 | 6:34:26 | 123º / 177 cat. | 832º / 1.380 geral |