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Sarah Woodings

Estados Unidos · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2004

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

3ª de 126 na F50-54 · IRONMAN 70.3 Augusta 2019

Provas17em 1 país
Melhor 70.34:52:31Ohio 2026
Melhor IRONMAN12:13:27California 2025
Melhor maratona3:31:58Nova York 2006 · 5:01/km

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Ohio 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:52:10 · 31,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:55:53 · 5:30/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pocono Mountains 125:33:576ª de 25 na F45-49
Austin 135:31:2611ª de 55 na F45-49
Austin 175:42:463ª de 29 na F50-54
Eagleman 185:40:5310ª de 58 na F50-54
Augusta 195:23:473ª de 126 na F50-54
Musselman 225:28:265ª de 46 na F55-59
Augusta 225:33:002ª de 42 na F55-59
Musselman 235:39:013ª de 63 na F55-59
North Carolina 245:30:587ª de 69 na F55-59
Ohio 255:44:395ª de 25 na F55-59
Ohio 264:52:314ª de 23 na F55-59

Clima no dia

Ohio 2026 (07–15h): 20,3 a 22,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 69% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em California 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação54:39 · 1:26/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike6:19:14 · 28,5 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida4:43:37 · 6:43/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições15:58 · −9:54 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tulsa 2312:21:303ª de 10 na F55-59
California 2512:13:274ª de 42 na F55-59

Clima no dia

California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2005
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2006
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Austin 2013IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Austin 2017IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Musselman 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Augusta 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Tulsa 2023IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Musselman 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Ohio 2025IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN California 2025IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Ohio 2026IRONMAN 70.3top 18%

De top 24% para top 18% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 24 · 26:531:25/100m
  • BikeOhio 26 · 2:52:1031,4 km/hPR
  • CorridaAustin 13 · 1:46:565:04/km
  • TransiçõesAustin 176:48

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 25 · 54:391:26/100mPR
  • BikeCalifornia 25 · 6:19:1428,5 km/hPR
  • CorridaTulsa 23 · 4:14:376:02/km
  • TransiçõesTulsa 2312:36

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Augusta 2019

você 5:23:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:58:21 a 5:13:171
5:13:17 a 5:28:12 (você)2
5:28:12 a 5:43:083
5:43:08 a 5:58:033
5:58:03 a 6:12:5912
6:12:59 a 6:27:5411
6:27:54 a 6:42:5014
6:42:50 a 6:57:4513
6:57:45 a 7:12:4112
7:12:41 a 7:27:3611
7:27:36 a 7:42:3219
7:42:32 a 7:57:2711
7:57:27 a 8:12:235
8:12:23 a 8:27:189

126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:02:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 10%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 201918 °C5:23:47
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 201218 °C5:33:57
IRONMAN 70.3 Augusta 202219 °C5:33:00
IRONMAN 70.3 North Carolina 202421 °C5:30:58
IRONMAN 70.3 Eagleman 201822 °C5:40:53
IRONMAN 70.3 Austin 201722 °C5:42:46
IRONMAN 70.3 Ohio 202623 °C4:52:31
IRONMAN 70.3 Ohio 202525 °C5:44:39
IRONMAN 70.3 Musselman 202326 °C5:39:01
IRONMAN 70.3 Musselman 202228 °C5:28:26

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos17 provas

1 país · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F55-594:52:314ª / 23 cat.382ª / 1.192 geral
out 2025IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F55-5912:13:274ª / 42 cat.932ª / 2.324 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F55-595:44:395ª / 25 cat.332ª / 994 geral
out 2024IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F55-595:30:587ª / 69 cat.816ª / 2.552 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F55-595:39:013ª / 63 cat.436ª / 1.488 geral
mai 2023IRONMAN TulsaIRONMAN · F55-5912:21:303ª / 10 cat.168ª / 502 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F55-595:33:002ª / 42 cat.488ª / 1.815 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F55-595:28:265ª / 46 cat.262ª / 963 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F50-545:23:473ª / 126 cat.380ª / 2.486 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F50-545:40:5310ª / 58 cat.523ª / 1.579 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F50-545:42:463ª / 29 cat.354ª / 1.447 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F45-49DNS99.999ª / 40 cat.99.999ª / 1.246 geral
out 2013IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F45-495:31:2611ª / 55 cat.636ª / 2.032 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Pocono Mountains70.3 · F45-495:33:576ª / 25 cat.371ª / 1.020 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F45-49DNS99.999ª / 35 cat.99.999ª / 1.221 geral
nov 2006Maratona de Nova YorkMaratona · F35-393:31:58—4.604ª / 37.880 geral
2007Maratona de ChicagoMaratona · F40-443:48:13—2.321ª / 25.521 geral
2005Maratona de ChicagoMaratona · F35-393:38:37—5.191ª / 32.869 geral
2004Maratona de ChicagoMaratona · F35-393:49:24—7.563ª / 33.084 geral