Pular para o conteúdo

Sarah-Pascale Cousineau

Canadá · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2025

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

4ª de 98 na F25-29 · IRONMAN Canada-Ottawa 2026

Provas3em 2 países
Melhor IRONMAN10:20:39Canada-Ottawa 2026

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Canada-Ottawa 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:23:06 · 2:11/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike5:10:57 · 34,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:38:50 · 5:11/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições7:47 · −5:23 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada-Ottawa 2610:20:394ª de 98 na F25-29
World Championship 2610:50:4718ª de 63 na F25-29

Clima no dia

Canada-Ottawa 2026 (07–22h): 19,0 a 23,3 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 92% · vento até 11 km/h · 29,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Canada-Ottawa 2026 · Para o pódio da F25-29

10:03:28−17:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:20:39 (4ª). A maior diferença está em natação (−15:55) e corrida (−11:43).

IRONMAN Canada-Ottawa 2026 · Na próxima faixa etária (F30-34)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 10:20:39, você seria 3ª de 87 na F30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Canada-Ottawa 2026IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 29%

De top 5% para top 29%.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 26 · 1:19:572:06/100mPR
  • BikeCanada-Ottawa 26 · 5:10:5734,7 km/h
  • CorridaCanada-Ottawa 26 · 3:38:505:11/km
  • TransiçõesCanada-Ottawa 267:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN Canada-Ottawa 2026

você 10:20:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:09:33 a 9:42:151
9:42:15 a 10:14:582
10:14:58 a 10:47:40 (você)7
10:47:40 a 11:20:237
11:20:23 a 11:53:0516
11:53:05 a 12:25:4815
12:25:48 a 12:58:3014
12:58:30 a 13:31:129
13:31:12 a 14:03:559
14:03:55 a 14:36:379
14:36:37 a 15:09:203
15:09:20 a 15:42:023
15:42:02 a 16:14:451
16:14:45 a 16:47:272

98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:31:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Canada-Ottawa 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 57%Biketop 2%Corridatop 8%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Canadá2 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-2910:50:4718ª / 63 cat.1.021ª / 2.261 geral
ago 2026IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · F25-2910:20:394ª / 98 cat.188ª / 2.296 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F25-29DNF99.999ª / 147 cat.99.999ª / 2.526 geral