HYROX Hamburg 2025 · Para o pódio da F30-34
1:05:33−10:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:15:35 (23ª).
Provas15em 6 países
Melhor HYROX Open1:15:35Hamburg 2025
Melhor HYROX Pro1:24:42Katowice 2026
Melhor 70.35:14:20Erkner 2023
Melhor maratona3:52:00Berlim 2023 · 5:30/km
HYROX Open
2 provas · última em Berlin 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 25 | 1:15:35 | 23ª de 162 na F30-34 |
| Berlin 25 | 1:19:21 | 49ª de 157 na F30-34 |
Onde ganhar tempo
Berlin 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
2 provas · última em Katowice 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Poznan 25 | 1:30:17 | 16ª de 24 na F30-34 |
| Katowice 26 | 1:24:42 | 16ª de 22 na F30-34 |
Onde ganhar tempo
Katowice 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:28 · 2:05/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike2:39:34 · 33,8 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:49:01 · 5:10/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições6:16 · −2:14 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 17 | 5:42:13 | 4ª de 6 na F18-24 |
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 5:34:56 | 20ª de 45 na F25-29 |
| Graz 21 | 5:25:37 | 10ª de 20 na F25-29 |
| Erkner 22 | 5:22:57 | 14ª de 40 na F25-29 |
| Erkner 23 | 5:14:20 | 13ª de 32 na F25-29 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: concluída em 2018
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20154:05:545:50/km
- Berlim 20163:56:515:37/km
- Londres 20184:02:445:45/km2ª metade 15:36 mais lenta (1:53:34 + 2:09:10)
- Chicago 20223:54:505:34/km
- Berlim 20233:52:005:30/km
- Nova York 20174:15:286:03/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Hamburg 2025 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 1:15:35, você seria 7ª de 107 na F35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2022 · Para o pódio da F25-29
4:45:34−37:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:57 (14ª). A maior diferença está em corrida (−16:04) e bike (−13:23).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| HYROX Poznan 2025 | HYROX | top 67% |
| HYROX Hamburg 2025 | HYROX | top 15% |
| HYROX Berlin 2025 | HYROX | top 32% |
| HYROX Katowice 2026 | HYROX | top 73% |
De top 67% para top 73% em 9 anos. Na HYROX, você perde em média 35 pontos de top % por ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 17 · 31:201:39/100m
- BikeErkner 23 · 2:39:3433,8 km/hPR
- CorridaErkner 23 · 1:49:015:10/kmPR
- TransiçõesErkner 226:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · HYROX Hamburg 2025
você 1:15:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:03:30 a 1:09:03 | 4 |
| 1:09:03 a 1:14:36 | 15 |
| 1:14:36 a 1:20:08 (você) | 22 |
| 1:20:08 a 1:25:41 | 31 |
| 1:25:41 a 1:31:14 | 10 |
| 1:31:14 a 1:36:47 | 27 |
| 1:36:47 a 1:42:20 | 19 |
| 1:42:20 a 1:47:52 | 16 |
| 1:47:52 a 1:53:25 | 6 |
| 1:53:25 a 1:58:58 | 6 |
| 1:58:58 a 2:04:31 | 3 |
| 2:04:31 a 2:10:03 | 1 |
| 2:10:03 a 2:15:36 | 0 |
| 2:15:36 a 2:21:09 | 2 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:30:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 35% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 5:22:57 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 5:25:37 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 5:14:20 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
Luxemburgo2 provas
Polônia2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Reino Unido1 prova
6 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F25-29 | 5:14:20 | 13ª / 32 cat. | 529ª / 1.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F25-29 | 5:22:57 | 14ª / 40 cat. | 738ª / 1.357 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · F25-29 | 5:25:37 | 10ª / 20 cat. | 457ª / 970 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · F25-29 | 5:34:56 | 20ª / 45 cat. | 1.042ª / 1.893 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · F18-24 | DNS | 99.999ª / 11 cat. | 99.999ª / 1.094 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · F20-24 | 4:15:28 | — | 19.481ª / 50.641 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F18-24 | 5:42:13 | 4ª / 6 cat. | 1.065ª / 1.494 geral |
| 2026 | HYROX KatowiceHYROX PRO · F30-34 | 1:24:42 | 16ª / 22 cat. | 314ª / 416 geral |
| 2025 | HYROX BerlinHYROX - Sunday · F30-34 | 1:19:21 | 49ª / 157 cat. | 204ª / 784 geral |
| 2025 | HYROX HamburgHYROX - Friday · F30-34 | 1:15:35 | 23ª / 162 cat. | 68ª / 668 geral |
| 2025 | HYROX PoznanHYROX PRO · F30-34 | 1:30:17 | 16ª / 24 cat. | 350ª / 478 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · F18-29 | 3:52:00 | 599ª / 1.922 cat. | 16.707ª / 43.046 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · F25-29 | 3:54:50 | — | 13.022ª / 39.261 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:02:44 | — | 10.174ª / 40.096 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · F18-29 | 3:56:51 | — | 14.452ª / 35.979 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · F18-29 | 4:05:54 | — | 19.718ª / 36.764 geral |