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Sarah Norman

Reino Unido · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2013

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 6%

3ª de 55 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Geelong 2019

Provas26em 4 países
Melhor HYROX Open1:53:51London Excel 2025
Melhor 70.34:38:36Western Australia 2017
Melhor IRONMAN10:54:42Western Australia 2022
Melhor maratona4:28:26Londres 2017 · 6:22/km

HYROX Open

4 provas · última em London Olympia 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
London 242:06:04126ª de 141 na F40-44
London 242:06:04215ª de 233 na F40-44
London Excel 251:53:51184ª de 195 na F40-44
London Olympia 261:56:2298ª de 111 na F40-44

Onde ganhar tempo

London Olympia 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:37:22 · 34,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:55:08 · 5:27/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições6:06 · −2:50 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 135:20:5713ª de 66 na F35-39
Busselton 145:07:1717ª de 69 na F35-39
Mandurah 145:23:1812ª de 35 na F35-39
Busselton 155:09:2514ª de 75 na F35-39
Cairns 155:37:3920ª de 60 na F35-39
Mandurah 155:20:1811ª de 37 na F35-39
Busselton 165:12:3519ª de 91 na F35-39
Bintan 165:46:433ª de 18 na F35-39
Western Australia 165:12:235ª de 25 na F35-39
Busselton 175:04:3410ª de 84 na F40-44
Western Australia 174:38:363ª de 43 na F40-44
Western Australia 184:57:423ª de 47 na F40-44
Geelong 194:58:463ª de 55 na F40-44
Busselton 195:09:574ª de 49 na F40-44
Sunshine Coast 195:09:298ª de 68 na F40-44
Busselton 215:13:224ª de 37 na F40-44
Western Australia 215:15:124ª de 33 na F40-44

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–15h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 31% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Western Australia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:41 · 2:04/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike5:40:47 · 31,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida3:45:26 · 5:21/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições9:49 · −6:49 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1411:40:2523ª de 55 na F35-39
Western Australia 2210:54:423ª de 43 na F45-49

Clima no dia

Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2017
  • Nova York: concluída em 2015
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX London Olympia 2026 · Para o pódio da F40-44

1:09:56−46:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:56:22 (98ª).

HYROX London Olympia 2026 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 89%, na faixa seguinte top 84%

Com o mesmo 1:56:22, você seria 49ª de 59 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2013IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Busselton 2014IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Western Australia 2014IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Cairns 2015IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2015IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Bintan 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2016IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Busselton 2017IRONMAN 70.3top 12%
Maratona de Londres 2017Maratonatop 36%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2017IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Geelong 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Busselton 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Busselton 2021IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2021IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Western Australia 2022IRONMANtop 7%
HYROX London 2024HYROXtop 90%
HYROX London 2024HYROXtop 93%
HYROX London Excel 2025HYROXtop 95%
HYROX London Olympia 2026HYROXtop 89%

De top 20% para top 89% em 13 anos. Na HYROX, você ganha em média 1 ponto de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 19 · 32:361:43/100m
  • BikeBusselton 14 · 2:35:4234,7 km/h
  • CorridaBusselton 19 · 1:37:504:38/km
  • TransiçõesBusselton 214:32

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 22 · 1:18:412:04/100mPR
  • BikeWestern Australia 22 · 5:40:4731,7 km/hPR
  • CorridaWestern Australia 22 · 3:45:265:21/kmPR
  • TransiçõesWestern Australia 229:49PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Geelong 2019

você 4:58:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:46:58 a 5:00:00 (você)4
5:00:00 a 5:13:016
5:13:01 a 5:26:036
5:26:03 a 5:39:059
5:39:05 a 5:52:067
5:52:06 a 6:05:088
6:05:08 a 6:18:104
6:18:10 a 6:31:114
6:31:11 a 6:44:132
6:44:13 a 6:57:142
6:57:14 a 7:10:161
7:10:16 a 7:23:181
7:23:18 a 7:36:190
7:36:19 a 7:49:211

55 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Geelong 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 11%Corridatop 4%

Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 202118 °C5:13:22
IRONMAN 70.3 Busselton 201318 °C5:20:57
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C5:12:35
IRONMAN 70.3 Busselton 201518 °C5:09:25
IRONMAN 70.3 Busselton 201420 °C5:07:17
IRONMAN 70.3 Western Australia 201621 °C5:12:23
IRONMAN 70.3 Busselton 201921 °C5:09:57
IRONMAN 70.3 Busselton 201722 °C5:04:34
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201924 °C5:09:29
IRONMAN 70.3 Western Australia 201825 °C4:57:42
IRONMAN 70.3 Western Australia 202128 °C5:15:12
IRONMAN 70.3 Geelong 201930 °C4:58:46
IRONMAN 70.3 Bintan 201631 °C5:46:43
IRONMAN 70.3 Western Australia 201733 °C4:38:36

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália18 provas
  • Reino Unido6 provas
  • Indonésia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 26 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

30 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2025IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 26 cat.99.999ª / 1.135 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-49DNS99.999ª / 15 cat.99.999ª / 497 geral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F45-4910:54:423ª / 43 cat.300ª / 1.075 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F40-445:15:124ª / 33 cat.136ª / 644 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F40-445:13:224ª / 37 cat.232ª / 839 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-445:09:298ª / 68 cat.507ª / 1.404 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F40-445:09:574ª / 49 cat.182ª / 791 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F40-444:58:463ª / 55 cat.214ª / 1.007 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F40-444:57:423ª / 47 cat.116ª / 643 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F40-44DNS99.999ª / 55 cat.99.999ª / 1.000 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F40-444:38:363ª / 43 cat.138ª / 683 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44DNS99.999ª / 227 cat.99.999ª / 1.433 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F40-445:04:3410ª / 84 cat.471ª / 1.430 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F35-395:12:235ª / 25 cat.173ª / 519 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F35-395:46:433ª / 18 cat.138ª / 612 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F35-395:12:3519ª / 91 cat.817ª / 1.699 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · F35-395:20:1811ª / 37 cat.396ª / 793 geral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · F40-444:57:28—33.540ª / 49.460 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F35-395:37:3920ª / 60 cat.491ª / 1.157 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F35-395:09:2514ª / 75 cat.570ª / 1.516 geral
dez 2014IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F35-3911:40:2523ª / 55 cat.589ª / 1.330 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · F35-395:23:1812ª / 35 cat.434ª / 905 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F35-395:07:1717ª / 69 cat.458ª / 1.477 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F35-395:20:5713ª / 66 cat.652ª / 1.507 geral
2026HYROX London OlympiaHYROX - Sunday · F40-441:56:2298ª / 111 cat.655ª / 758 geral
2025HYROX London ExcelHYROX - Friday · F40-441:53:51184ª / 195 cat.1.385ª / 1.545 geral
2024HYROX LondonHYROX - Overall · F40-442:06:04215ª / 233 cat.3.683ª / 3.855 geral
2024HYROX LondonHYROX - Sunday · F40-442:06:04126ª / 141 cat.865ª / 940 geral
2018Maratona de LondresMass · F40-445:42:28—31.555ª / 40.096 geral
2017Maratona de LondresMass · F18-394:28:263.115ª / 8.777 cat.20.153ª / 39.282 geral