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Sarah Nagae

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 15%

7ª de 47 na F50-54 · IRONMAN 70.3 Eagleman 2025

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:26:48North Carolina 2024

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em North Carolina 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:45 · 1:34/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike2:47:20 · 32,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:57:39 · 5:35/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições12:05 · −5:01 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 245:32:2310ª de 60 na F50-54
North Carolina 245:26:4817ª de 98 na F50-54
Eagleman 255:27:487ª de 47 na F50-54
North Carolina 255:35:4213ª de 79 na F50-54

Clima no dia

North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 · Para o pódio da F50-54

5:22:12−5:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:48 (7ª). A maior diferença está em corrida (−9:06) e natação (−2:03).

IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 · Na próxima faixa etária (F55-59)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 5:27:48, você seria 5ª de 39 na F55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2024IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025IRONMAN 70.3top 17%

No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 24 · 29:451:34/100m
  • BikeEagleman 24 · 2:36:5334,4 km/h
  • CorridaEagleman 25 · 1:55:115:28/km
  • TransiçõesEagleman 248:14

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Eagleman 2025

você 5:27:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:16:25 a 5:29:50 (você)7
5:29:50 a 5:43:153
5:43:15 a 5:56:403
5:56:40 a 6:10:043
6:10:04 a 6:23:294
6:23:29 a 6:36:544
6:36:54 a 6:50:193
6:50:19 a 7:03:444
7:03:44 a 7:17:092
7:17:09 a 7:30:344
7:30:34 a 7:43:582
7:43:58 a 7:57:233
7:57:23 a 8:10:483
8:10:48 a 8:24:132

47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 34%Biketop 11%Corridatop 15%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Eagleman 202417 °C5:32:23
IRONMAN 70.3 North Carolina 202519 °C5:35:42
IRONMAN 70.3 Eagleman 202520 °C5:27:48
IRONMAN 70.3 North Carolina 202421 °C5:26:48

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2025IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F50-545:35:4213ª / 79 cat.854ª / 2.528 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F50-545:27:487ª / 47 cat.623ª / 1.964 geral
out 2024IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F50-545:26:4817ª / 98 cat.735ª / 2.552 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F50-545:32:2310ª / 60 cat.472ª / 1.752 geral