IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · bike até a mediana (−13:15)
Hoje 48ª, passaria a 39ª+9 posições
6:03:17 → 5:50:02 na F25-29 (68 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor HYROX Open1:13:49Cologne 2026
Melhor 70.36:03:17Duisburg 2024
HYROX Open
1 prova · última em Cologne 2026
Onde ganhar tempo
Cologne 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:34 · 2:27/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike2:58:23 · 30,3 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida2:02:22 · 5:48/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições15:58 · +5:00 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 24 | 6:03:17 | 48ª de 68 na F25-29 |
| Gdynia 26 | 6:21:41 | 29ª de 40 na F25-29 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Para o pódio da F25-29
4:36:24−1:26:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:03:17 (48ª). A maior diferença está em bike (−40:40) e corrida (−25:23).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| HYROX Cologne 2026 | HYROX | top 1% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
De top 71% para top 73% em 2 anos.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 24 · 46:342:27/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:58:2330,3 km/h
- CorridaGdynia 26 · 1:58:395:37/kmPR
- TransiçõesGdynia 269:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · HYROX Cologne 2026
você 1:13:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:13:49 a 1:19:37 (você) | 8 |
| 1:19:37 a 1:25:26 | 18 |
| 1:25:26 a 1:31:14 | 21 |
| 1:31:14 a 1:37:02 | 11 |
| 1:37:02 a 1:42:50 | 19 |
| 1:42:50 a 1:48:39 | 14 |
| 1:48:39 a 1:54:27 | 13 |
| 1:54:27 a 2:00:15 | 2 |
| 2:00:15 a 2:06:04 | 5 |
| 2:06:04 a 2:11:52 | 3 |
| 2:11:52 a 2:17:40 | 1 |
| 2:17:40 a 2:23:28 | 0 |
| 2:23:28 a 2:29:17 | 0 |
| 2:29:17 a 2:35:05 | 1 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:37:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 54% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Polônia1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F25-29 | 6:21:41 | 29ª / 40 cat. | 810ª / 1.032 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F25-29 | 6:03:17 | 48ª / 68 cat. | 1.458ª / 1.890 geral |
| 2026 | HYROX CologneHYROX - Sunday · F30-34 | 1:13:49 | 1ª / 116 cat. | 13ª / 583 geral |