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Sarah Lalonde

Canadá · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

11ª de 99 na F30-34 · IRONMAN Mont-Tremblant 2013

Provas4em 2 países
Melhor 70.35:45:30Muskoka 2016
Melhor IRONMAN11:06:47Mont-Tremblant 2013

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Muskoka 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:55 · 1:47/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike3:02:23 · 29,6 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida2:00:09 · 5:42/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições9:03 · −5s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Clima no dia

Muskoka 2016 (07–15h): 14,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 67% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:06 · 1:57/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike5:41:50 · 31,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida4:00:13 · 5:42/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições10:38 · −3:10 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1111:16:2212ª de 106 na F30-34
Mont-Tremblant 1311:06:4711ª de 99 na F30-34
Florida 1511:26:4611ª de 94 na F35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Mont-Tremblant 2013 · Para o pódio da F30-34

10:36:50−29:57 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:06:47 (11ª). A maior diferença está em corrida (−16:53) e natação (−14:16).

IRONMAN Mont-Tremblant 2013 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 11:06:47, você seria 10ª de 94 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2011IRONMANtop 12%
IRONMAN Mont-Tremblant 2013IRONMANtop 12%
IRONMAN Florida 2015IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2016IRONMAN 70.3top 15%

De top 12% para top 15% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 11 · 1:02:151:38/100m
  • BikeFlorida 15 · 5:19:2133,8 km/hPR
  • CorridaMont-Tremblant 13 · 4:00:135:42/km
  • TransiçõesLake Placid 1110:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN Mont-Tremblant 2013

você 11:06:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:07:04 a 10:36:242
10:36:24 a 11:05:437
11:05:43 a 11:35:03 (você)5
11:35:03 a 12:04:2310
12:04:23 a 12:33:427
12:33:42 a 13:03:0214
13:03:02 a 13:32:227
13:32:22 a 14:01:4111
14:01:41 a 14:31:017
14:31:01 a 15:00:209
15:00:20 a 15:29:408
15:29:40 a 15:59:005
15:59:00 a 16:28:194
16:28:19 a 16:57:393

99 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:24:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Mont-Tremblant 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 34%Biketop 5%Corridatop 12%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Canadá2 provas
  • Estados Unidos2 provas

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2016IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F35-395:45:3010ª / 69 cat.312ª / 1.065 geral
nov 2015IRONMAN FloridaIRONMAN · F35-3911:26:4611ª / 94 cat.314ª / 2.189 geral
ago 2013IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F30-3411:06:4711ª / 99 cat.353ª / 2.128 geral
jul 2011IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-3411:16:2212ª / 106 cat.363ª / 2.356 geral