Sarah Kay · RankMyRace

Provas9em 1 país

Melhor 70.35:12:32Virginia 2019

Melhor IRONMAN10:26:23Maryland 2022

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Virginia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação26:06 · 1:22/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike2:44:08 · 32,9 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Corrida1:54:24 · 5:25/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Transições7:54 · −1:49 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Steelhead 18	5:38:16	14ª de 72 na F25-29
Virginia 19	5:12:32	7ª de 47 na F25-29
Chattanooga 21	5:31:47	15ª de 88 na F30-34
Chattanooga 22	6:14:13	44ª de 105 na F30-34

Clima no dia

Virginia 2019 (07–15h): 19,6 a 23,7 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 14 km/h · 5,4 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Maryland 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação55:55 · 1:28/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike5:25:01 · 33,2 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida3:55:44 · 5:35/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições9:43 · −7:18 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Maryland 21	10:52:51	3ª de 64 na F30-34
Maryland 22	10:26:23	2ª de 37 na F30-34
Lake Placid 23	10:53:47	4ª de 58 na F30-34
World Championship 23	10:35:11	32ª de 237 na F30-34

Clima no dia

Maryland 2022 (07–22h): 8,8 a 20,1 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Steelhead 2018	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Virginia 2019	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN Maryland 2021	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022	IRONMAN 70.3	top 42%
IRONMAN Maryland 2022	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Lake Placid 2023	IRONMAN	top 7%
IRONMAN World Championship 2023	IRONMAN	top 14%

De top 20% para top 14% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoVirginia 19 · 26:061:22/100m
BikeChattanooga 21 · 2:43:5732,9 km/h
CorridaVirginia 19 · 1:54:245:25/km
TransiçõesVirginia 197:54

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLake Placid 23 · 53:251:24/100m
BikeMaryland 22 · 5:25:0133,2 km/h
CorridaWorld Championship 23 · 3:52:025:30/kmPR
TransiçõesWorld Championship 239:37PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN Maryland 2021

você 10:52:51

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:36:58 a 10:09:42	1
10:09:42 a 10:42:26	1
10:42:26 a 11:15:10 (você)	4
11:15:10 a 11:47:54	6
11:47:54 a 12:20:38	6
12:20:38 a 12:53:22	4
12:53:22 a 13:26:06	5
13:26:06 a 13:58:49	5
13:58:49 a 14:31:33	7
14:31:33 a 15:04:17	7
15:04:17 a 15:37:01	5
15:37:01 a 16:09:45	5
16:09:45 a 16:42:29	7
16:42:29 a 17:15:13	1

64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:56:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Maryland 2021 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Virginia 2019	24 °C	5:12:32
IRONMAN 70.3 Steelhead 2018	26 °C	5:38:16
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022	29 °C	6:14:13
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021	31 °C	5:31:47

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2023	20 °C	10:35:11
IRONMAN Maryland 2022	20 °C	10:26:23
IRONMAN Lake Placid 2023	24 °C	10:53:47
IRONMAN Maryland 2021	25 °C	10:52:51

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	10:35:11	32ª / 237 cat.	175ª / 2.041 geral
jul 2023	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-34	10:53:47	4ª / 58 cat.	143ª / 1.646 geral
set 2022	IRONMAN MarylandIRONMAN · F30-34	10:26:23	2ª / 37 cat.	86ª / 1.375 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F30-34	6:14:13	44ª / 105 cat.	1.275ª / 2.705 geral
set 2021	IRONMAN MarylandIRONMAN · F30-34	10:52:51	3ª / 64 cat.	101ª / 1.691 geral
mai 2021	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F30-34	5:31:47	15ª / 88 cat.	400ª / 1.934 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · F25-29	5:12:32	7ª / 47 cat.	262ª / 1.539 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F25-29	5:38:16	14ª / 72 cat.	384ª / 1.506 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F25-29	DNF	99.999ª / 53 cat.	99.999ª / 1.638 geral