HYROX Cardiff 2026 · Para o pódio da F30-34
1:11:34−9:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:21:22 (25ª).
Provas27em 3 países
Melhor HYROX Open1:21:22Cardiff 2026
Melhor 70.37:11:12Asia-Pacific Auckland 2013
Melhor maratona3:25:10Londres 2025 · 4:52/km
HYROX Open
2 provas · última em Cardiff 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:25:56 | 96ª de 278 na F30-34 |
| Cardiff 26 | 1:21:22 | 25ª de 116 na F30-34 |
Onde ganhar tempo
Cardiff 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Asia-Pacific Auckland 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:53 · 2:44/100mtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Bike3:50:30 · 23,4 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Corrida2:20:18 · 6:39/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições8:31 · +4:46 vs. medianatop 91%: mais rápido que 9% da categoria
Clima no dia
Asia-Pacific Auckland 2013 (07–15h): 17,9 a 22,8 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 72% · vento até 30 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: concluída em 2003
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20134:00:145:42/km2ª metade 4:20 mais lenta (1:57:57 + 2:02:17)
- Londres 20154:59:237:06/km2ª metade 13:25 mais lenta (2:22:59 + 2:36:24)
- Londres 20156:34:239:21/km2ª metade 22:23 mais lenta (3:06:00 + 3:28:23)
- Londres 20164:28:066:21/km2ª metade 9:44 mais lenta (2:09:11 + 2:18:55)
- Londres 20175:09:227:20/km2ª metade 18:00 mais lenta (2:25:41 + 2:43:41)
- Londres 20183:47:395:24/km2ª metade 4:53 mais lenta (1:51:23 + 1:56:16)
- Londres 20184:59:477:06/km2ª metade 27:53 mais lenta (2:15:57 + 2:43:50)
- Londres 20193:34:325:05/km2ª metade 7:44 mais lenta (1:43:24 + 1:51:08)
- Londres 20194:13:306:00/km2ª metade 11:14 mais lenta (2:01:08 + 2:12:22)
- Londres 20194:20:476:11/km2ª metade 11:45 mais lenta (2:04:31 + 2:16:16)
- Londres 20194:45:596:47/km2ª metade 15:53 mais lenta (2:15:03 + 2:30:56)
- Londres 20195:18:117:32/km2ª metade 23:45 mais lenta (2:27:13 + 2:50:58)
- Londres 20195:45:118:11/km2ª metade 14:23 mais lenta (2:45:24 + 2:59:47)
- Londres 20197:39:2710:53/km2ª metade 18:23 mais lenta (3:40:32 + 3:58:55)
- Londres 20214:16:486:05/km2ª metade 15:06 mais lenta (2:00:51 + 2:15:57)
- Londres 20233:37:145:09/kmSplit negativo: 2ª metade 2:18 mais rápida (1:49:46 + 1:47:28)
- Londres 20234:08:365:54/km2ª metade 9:18 mais lenta (1:59:39 + 2:08:57)
- Londres 20243:28:544:57/kmSplit negativo: 2ª metade 3:06 mais rápida (1:46:00 + 1:42:54)
- Londres 20253:25:104:52/kmSplit negativo: 2ª metade 2:22 mais rápida (1:43:46 + 1:41:24)
- Londres 20254:29:526:24/km2ª metade 7:34 mais lenta (2:11:09 + 2:18:43)
- Londres 20256:21:119:02/km2ª metade 25:25 mais lenta (2:57:53 + 3:23:18)
- Londres 20265:27:167:45/km2ª metade 21:58 mais lenta (2:32:39 + 2:54:37)
- Nova York 20034:38:076:35/km
- Nova York 20245:06:027:15/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cardiff 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 1:21:22, você seria 20ª de 111 na F35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2013 · bike até a mediana (−48:51)
Hoje 33ª, passaria a 23ª+10 posições
7:11:12 → 6:22:21 na F45-49 (35 atletas).
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2013 · Para o pódio da F45-49
5:20:32−1:50:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:11:12 (33ª). A maior diferença está em bike (−1:07:28) e corrida (−19:55).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2013 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 24% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 64% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 96% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 38% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 64% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 9% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 32% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 38% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 50% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 73% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 82% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 100% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 32% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 11% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 25% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 8% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 5% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 37% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 87% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 35% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 61% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 22% |
De top 95% para top 22% em 13 anos. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Onde você está na F45-49 · Maratona de Londres 2025
você 3:25:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:36:25 a 3:10:13 | 49 |
| 3:10:13 a 3:44:00 (você) | 339 |
| 3:44:00 a 4:17:48 | 511 |
| 4:17:48 a 4:51:36 | 560 |
| 4:51:36 a 5:25:23 | 557 |
| 5:25:23 a 5:59:11 | 455 |
| 5:59:11 a 6:32:59 | 300 |
| 6:32:59 a 7:06:46 | 141 |
| 7:06:46 a 7:40:34 | 85 |
| 7:40:34 a 8:14:21 | 29 |
| 8:14:21 a 8:48:09 | 14 |
| 8:48:09 a 9:21:57 | 2 |
| 9:21:57 a 9:55:44 | 1 |
| 9:55:44 a 10:29:32 | 1 |
3.044 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:54:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2013 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 66% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 100%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido24 provas
Estados Unidos2 provas
Nova Zelândia1 prova
3 países · 27 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · F45-49 | 5:06:02 | — | 41.792ª / 55.526 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · F45-49 | 7:11:12 | 33ª / 35 cat. | 797ª / 821 geral |
| nov 2003 | Maratona de Nova YorkMaratona · F45-49 | 4:38:07 | — | 17.549ª / 34.735 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX - Monday · F30-34 | 1:21:22 | 25ª / 116 cat. | 101ª / 646 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · F55-59 | 5:27:16 | 907ª / 1.487 cat. | 46.753ª / 59.862 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Sunday · F30-34 | 1:25:56 | 96ª / 278 cat. | 418ª / 1.379 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F50-54 | 6:21:11 | 2.122ª / 2.451 cat. | 51.977ª / 56.744 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:29:52 | 4.884ª / 13.312 cat. | 27.040ª / 56.744 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 3:25:10 | 141ª / 3.044 cat. | 7.476ª / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 3:28:54 | 230ª / 3.087 cat. | 9.824ª / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F50-54 | 4:08:36 | 545ª / 2.240 cat. | 20.843ª / 48.795 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 3:37:14 | 301ª / 2.935 cat. | 10.563ª / 48.795 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 4:16:48 | 798ª / 2.544 cat. | 16.251ª / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 7:39:27 | 9.361ª / 9.405 cat. | 42.421ª / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 5:45:11 | 7.668ª / 9.405 cat. | 37.538ª / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 5:18:11 | 2.133ª / 2.945 cat. | 33.697ª / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:45:59 | 4.699ª / 9.405 cat. | 26.919ª / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 4:20:47 | 1.091ª / 2.945 cat. | 20.216ª / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 4:13:30 | 795ª / 2.493 cat. | 18.301ª / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 3:34:32 | 204ª / 2.493 cat. | 7.744ª / 42.562 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 4:59:47 | — | 23.006ª / 40.096 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 3:47:39 | — | 7.122ª / 40.096 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 5:09:22 | 5.616ª / 8.777 cat. | 29.610ª / 39.282 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:28:06 | 3.344ª / 8.848 cat. | 21.412ª / 38.939 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 6:34:23 | 8.290ª / 8.637 cat. | 36.681ª / 37.596 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:59:23 | 5.469ª / 8.637 cat. | 28.620ª / 37.596 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 4:00:14 | 458ª / 1.940 cat. | 11.068ª / 34.279 geral |