Sarah Formen · RankMyRace

Provas15em 2 países

Melhor 70.34:55:23Washington 2023

Melhor IRONMAN11:37:22Des Moines 2022

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Washington 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação34:01 · 1:47/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Bike2:35:48 · 34,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:39:53 · 4:44/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições5:41 · −4:34 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 17	5:21:03	11ª de 101 na F30-34
North Carolina 17	4:59:51	6ª de 81 na F30-34
Coeur d'Alene 18	5:23:57	4ª de 87 na F35-39
Indian Wells La Quinta 18	5:14:13	11ª de 100 na F35-39
Waco 19	5:31:30	8ª de 112 na F35-39
Texas 21	5:33:15	15ª de 61 na F35-39
Memphis 22	5:07:41	4ª de 43 na F35-39
Des Moines 23	5:01:34	1ª de 69 na F40-44
Washington 23	4:55:23	1ª de 65 na F40-44
Texas 24	4:58:35	7ª de 77 na F40-44
World Championship 24	5:22:35	67ª de 298 na F40-44
Omaha 26	5:10:30	1ª de 44 na F40-44

Clima no dia

Washington 2023 (07–15h): 11,0 a 19,5 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 64% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Des Moines 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:09:50 · 1:50/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Bike5:40:09 · 31,8 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida4:27:39 · 6:21/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Transições19:44 · −13s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Clima no dia

Des Moines 2022 (07–22h): 21,7 a 30,7 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Texas 2017	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Waco 2019	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Texas 2021	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN Des Moines 2022	IRONMAN	top 32%
IRONMAN 70.3 Memphis 2022	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Washington 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Texas 2024	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Omaha 2026	IRONMAN 70.3	top 3%

De top 11% para top 3% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNorth Carolina 17 · 29:231:33/100m
BikeTexas 24 · 2:33:2535,2 km/h
CorridaWashington 23 · 1:39:534:44/km
TransiçõesWashington 235:41

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2023

você 5:01:34

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:01:34 a 5:15:37 (você)	2
5:15:37 a 5:29:40	2
5:29:40 a 5:43:43	5
5:43:43 a 5:57:45	6
5:57:45 a 6:11:48	9
6:11:48 a 6:25:51	5
6:25:51 a 6:39:54	8
6:39:54 a 6:53:57	9
6:53:57 a 7:08:00	3
7:08:00 a 7:22:03	4
7:22:03 a 7:36:05	5
7:36:05 a 7:50:08	4
7:50:08 a 8:04:11	3
8:04:11 a 8:18:14	4

69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Washington 2023	20 °C	4:55:23
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018	20 °C	5:14:13
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023	20 °C	5:01:34
IRONMAN 70.3 Texas 2024	22 °C	4:58:35
IRONMAN 70.3 Texas 2017	22 °C	5:21:03
IRONMAN 70.3 Waco 2019	23 °C	5:31:30
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	23 °C	5:22:35
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017	24 °C	4:59:51
IRONMAN 70.3 Texas 2021	24 °C	5:33:15
IRONMAN 70.3 Memphis 2022	25 °C	5:07:41
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018	27 °C	5:23:57
IRONMAN 70.3 Omaha 2026	28 °C	5:10:30

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos14 provas
Nova Zelândia1 prova

2 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Omaha70.3 · F40-44	5:10:30	1ª / 44 cat.	70ª / 1.234 geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:22:35	67ª / 298 cat.	514ª / 2.058 geral
out 2024	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F40-44	DNF	99.999ª / 58 cat.	99.999ª / 1.754 geral
abr 2024	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-44	4:58:35	7ª / 77 cat.	175ª / 1.750 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Washington70.3 · F40-44	4:55:23	1ª / 65 cat.	78ª / 1.199 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F40-44	5:01:34	1ª / 69 cat.	116ª / 1.204 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · F35-39	5:07:41	4ª / 43 cat.	73ª / 1.080 geral
jun 2022	IRONMAN Des MoinesIRONMAN · F35-39	11:37:22	9ª / 29 cat.	164ª / 867 geral
abr 2021	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F35-39	5:33:15	15ª / 61 cat.	479ª / 1.720 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F35-39	5:31:30	8ª / 112 cat.	270ª / 2.038 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F35-39	DNF	99.999ª / 95 cat.	99.999ª / 1.869 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F35-39	5:14:13	11ª / 100 cat.	380ª / 2.112 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F35-39	5:23:57	4ª / 87 cat.	254ª / 1.432 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F30-34	4:59:51	6ª / 81 cat.	204ª / 1.632 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-34	5:21:03	11ª / 101 cat.	436ª / 2.131 geral