Pular para o conteúdo

Sarah Cairns

Austrália · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

9ª de 95 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Busselton 2016

Provas12em 2 países
Melhor 70.34:46:45Busselton 2016
Melhor IRONMAN10:40:55Western Australia 2014

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Busselton 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:45 · 1:31/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:24:18 · 37,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:49:39 · 5:12/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições4:03 · −3:00 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 125:07:4260ª de 71 na F30-34
June IRONMAN 70.3 Mandurah 124:58:0937ª de 39 na F30-34
Busselton 144:49:359ª de 80 na F30-34
World Championship 144:52:0122ª de 117 na F30-34
Busselton 154:47:108ª de 70 na F30-34
World Championship 155:33:1854ª de 114 na F30-34
Busselton 164:46:459ª de 95 na F30-34

Clima no dia

Busselton 2016 (07–15h): 12,9 a 17,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 63% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Western Australia 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:51 · 1:38/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike5:17:22 · 34,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida4:15:12 · 6:03/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições6:30 · −4:51 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1012:42:4927ª de 30 na F25-29
Western Australia 1112:15:4771ª de 34 na F25-29
Western Australia 1211:40:0387ª de 59 na F30-34
Western Australia 1410:40:559ª de 49 na F30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Busselton 2016 · Para o pódio da F30-34

4:34:38−12:07 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:45 (9ª). A maior diferença está em corrida (−15:39).

IRONMAN 70.3 Busselton 2016 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 4:46:45, você seria 7ª de 92 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Western Australia 2010IRONMANtop 90%
IRONMAN Western Australia 2011IRONMANtop 100%
IRONMAN 70.3 Busselton 2012IRONMAN 70.3top 85%
June IRONMAN 70.3 Mandurah 2012IRONMAN 70.3top 95%
IRONMAN Western Australia 2012IRONMANtop 100%
IRONMAN 70.3 Busselton 2014IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Western Australia 2014IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 10%

De top 90% para top 10% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 28 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJune IRONMAN 70.3 Mandurah 12 · 28:031:29/100m
  • BikeBusselton 16 · 2:24:1837,4 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 14 · 1:44:374:57/km
  • TransiçõesBusselton 143:24

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 10 · 1:00:251:35/100m
  • BikeWestern Australia 12 · 5:17:1434,0 km/h
  • CorridaWestern Australia 14 · 4:15:126:03/kmPR
  • TransiçõesWestern Australia 146:30PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Busselton 2016

você 4:46:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:25:16 a 4:40:275
4:40:27 a 4:55:37 (você)12
4:55:37 a 5:10:489
5:10:48 a 5:25:5911
5:25:59 a 5:41:109
5:41:10 a 5:56:2010
5:56:20 a 6:11:3116
6:11:31 a 6:26:427
6:26:42 a 6:41:526
6:41:52 a 6:57:035
6:57:03 a 7:12:142
7:12:14 a 7:27:252
7:27:25 a 7:42:350
7:42:35 a 7:57:461

95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Busselton 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 2%Corridatop 27%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C4:46:45
IRONMAN 70.3 Busselton 201518 °C4:47:10
IRONMAN 70.3 Busselton 201420 °C4:49:35
IRONMAN 70.3 Busselton 201221 °C5:07:42

No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália10 provas
  • França2 provas

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F30-344:46:459ª / 95 cat.352ª / 1.699 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:33:1854ª / 114 cat.1.436ª / 2.273 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F30-344:47:108ª / 70 cat.246ª / 1.516 geral
dez 2014IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F30-3410:40:559ª / 49 cat.284ª / 1.330 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-344:52:0122ª / 117 cat.954ª / 2.188 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F30-344:49:359ª / 80 cat.237ª / 1.477 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · F30-34DNS99.999ª / 47 cat.99.999ª / 956 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F30-34DNF99.999ª / 77 cat.99.999ª / 1.507 geral
dez 2012IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F30-3411:40:0387ª / 59 cat.458ª / 1.241 geral
out 2012June IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · F30-344:58:0937ª / 39 cat.220ª / 701 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F30-345:07:4260ª / 71 cat.292ª / 1.346 geral
dez 2011IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F25-2912:15:4771ª / 34 cat.569ª / 1.180 geral
dez 2010IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F25-2912:42:4927ª / 30 cat.863ª / 1.167 geral